隨著年齡增長(zhǎng)，人體對(duì)糖尿病并發(fā)癥的承受能力每況愈下。美國(guó)“每日健康”網(wǎng)站援引醫(yī)學(xué)專家的觀點(diǎn)稱，七八十歲以上的高齡糖友在對(duì)抗糖尿病時(shí)會(huì)面臨六大挑戰(zhàn)。

1. 低血糖。哈佛醫(yī)學(xué)院副教授邁哈·孟希表示，相比高血糖，極低的血糖水平對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更加危險(xiǎn)。應(yīng)對(duì)措施就是簡(jiǎn)化治療方案。孟希博士2016年發(fā)表的一篇論文表明，如果注射胰島素的70歲以上糖友將每天多次注射改為每天僅注射一次，低血糖的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著減少。

2. 并發(fā)癥多。年齡越大，2型糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高。心臟病、中風(fēng)、眼病、腎病、血管疾病和截肢風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而升高。應(yīng)對(duì)措施為自我監(jiān)測(cè)。高齡糖友要自己監(jiān)測(cè)血糖、血壓水平及體重等，記錄讀數(shù)，并據(jù)此與醫(yī)生討論最適合自己的治療方案。

3. 視力下降。無(wú)論是糖尿病導(dǎo)致的視力損傷還是自然衰老引發(fā)的視力模糊，高齡糖友讀取血糖值或藥品說(shuō)明的能力都會(huì)受到影響。應(yīng)對(duì)措施是，可以買一個(gè)帶有較大顯示屏的血糖儀，或者購(gòu)買具有自動(dòng)語(yǔ)音播報(bào)功能的產(chǎn)品；在藥瓶上貼標(biāo)簽，大字書(shū)寫藥名和用法。

4. 聽(tīng)力損傷?！蹲钚绿悄虿?bào)告》雜志上一項(xiàng)研究稱，高齡糖友會(huì)面臨聽(tīng)力下降的風(fēng)險(xiǎn)，使其與醫(yī)生的溝通難上加難。建議請(qǐng)醫(yī)生將診治意見(jiàn)逐條書(shū)寫，或帶著年輕的家庭成員陪同看病，幫助記錄要點(diǎn)。

5. 運(yùn)動(dòng)能力減退。對(duì)抗糖尿病的有效措施之一就是運(yùn)動(dòng)，但身體平衡能力的下降、關(guān)節(jié)炎疼痛等問(wèn)題使得老人很難參加體育活動(dòng)。建議抓住每天的任何機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)，比如騎靠背腳踏車、做點(diǎn)椅子操。另外還可嘗試對(duì)關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳。

6. 忘記服藥。隨著年齡增長(zhǎng)，認(rèn)知能力和記憶力都會(huì)下降。另有研究發(fā)現(xiàn)，患病時(shí)間越長(zhǎng)、血糖波動(dòng)越大，糖友出現(xiàn)認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)就越高。如此一來(lái)，忘記服藥就會(huì)成為家常便飯。應(yīng)對(duì)措施包括，讓家庭成員提醒用藥，用寫日記的形式記錄血糖讀數(shù)和服藥情況。如果懷疑自己忘記服藥，只需要打開(kāi)日記查閱即可。當(dāng)然，也可以在智能手機(jī)上設(shè)置固定的鬧鐘來(lái)提醒用藥。