患者常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象

近年來，隨著社會人口老齡化趨勢的加劇，老年人口數量快速膨脹。他們通常面臨著身體器官功能的衰退、慢性疾病的困擾，加之認知功能逐漸衰退，對環境的適應能力減弱，很容易引發各種心理問題，老年焦慮癥就是其中之一。

武警廣東省總隊醫院心理科主治醫師陳卓介紹說，老年焦慮癥廣泛存在于老年群體中，據統計，老年焦慮癥的發病率大約是7%，為老年抑郁癥的兩倍，與老年人體質下降、喪偶等原因有關，嚴重影響生活質量，降低老年人的主觀幸福感。如果不及時辨別診斷并加以正確治療，老年焦慮癥就會轉變為老年抑郁等嚴重精神疾病。

陳卓稱，可從以下癥狀特點識別老年焦慮癥：

1. 老年焦慮癥存在客觀的誘發因素，如對死亡的恐懼、對身體日益衰弱的擔憂、對生活環境改變的不適應等。

2. 患者對自身情感體驗存在表達困難，不會說“我很緊張，很擔心”等，而是用“我感到難受，身體不舒服”“我可能得了什么病”來表達焦慮情緒。

3. 常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、肌肉緊張、食欲不振、做噩夢、易驚醒、眩暈心悸、尿頻、便秘或腹瀉等。

4. 患者對聲音和光線很敏感，會格外關注每天大小便的次數與順暢等，為自己的心煩不安找借口。

5. 患者常伴有慢性軀體疾病，如糖尿病、冠心病等，并服用多種藥物。

老年焦慮癥的發病原因有如下幾種：

1. 人格特質。通常做事謹小微慎、優柔寡斷、依賴性強、常自怨自責的老年人更易產生焦慮癥。

2. 對死亡的態度。老年群體已步入人生的最后階段，各項生理機能的退化使他們面臨死亡威脅，因此老年人對死亡感到恐懼，又擔心瀕死時被遺棄，可增加焦慮癥的發病率。

3. 健康狀況。老年人自己主觀感覺到的健康狀況越差，焦慮水平就越高。在另一方面，因疾病而失眠也會使老年人產生很高的焦慮情緒。

4. 職業及角色轉變因素。老年人退休后，生活從工作狀態進入無工作狀態，空余時間增加了很多，無所事事，內心就容易空虛、焦慮，不知道自己該做什么。

老年焦慮癥要以預防為主，從個人、家庭和社會多方面入手防治。陳卓提出從以下幾方面著手：

1. 懷疑老年人有焦慮癥，要盡早尋求專業醫生的幫助。

2. 協助老年人調整對自身的認知，使他們正確認識死亡，認識到焦慮癥不是器質性疾病，對生命沒有直接威脅，而是可以被治療的。

3. 家人應花足夠時間的陪伴和積極傾聽老年人的心理感受，并給予支持性回應和指導。部分老年人患焦慮癥與生活事件有關，如退休、喪偶或家庭成員有重大變故等。在這種情況下，身邊的親友可鼓勵老年人講出自己的心理感受，一方面給老年人提供一個宣泄消極情緒的機會，實現精神上的解脫；另一方面，合理開導可以避免老年人產生不良認知。

4. 保持良好的家庭氣氛，在生活上關心、體貼老年人。

5. 鼓勵老年人積極參加戶外活動、社區工娛及老年大學的興趣班等，通過和同齡人抱團消除孤獨感。（記者伍君儀 通訊員田乃偉）