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網傳“仰臥起坐”可致癱 專家：教師的動作要規范

2016年11月28日 14:05 | 來源：新京報
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目前學校實行的相關體測標準依據的是2014年教育部印發的《國家學生體質健康標準》。 網絡截圖

平躺、抱頭、起身，對于經歷過學生時代的人來說，仰臥起坐堪稱體育課上的“經典項目”。然而近日，有媒體報道稱，仰臥起坐中的“抱頭”動作以及依靠腰部力量抬升的運動原理，容易引發包括頸椎病、腰椎間盤突出在內的多種疾病，也正因如此，國外不少機構以及學生，已經對此項目亮了紅燈。

新京報記者發現，在由國家體育總局發布的《國家學生體質健康標準》中，自小學3年級起，一分鐘仰臥起坐數量，便是衡量學生體質的一項重要參考標準。對此，運動醫學專家稱，仰臥起坐確實有可能造成身體勞損，但把握好幅度和動作要領，可以避免對人體的傷害。

編輯：梁霄

關鍵詞：仰臥 起坐 標準 學生 體測 經典

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