美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦利用睡眠清理白天思考產(chǎn)生的有毒廢物。美國(guó)研究小組認(rèn)為：“廢物清理系統(tǒng)”是睡眠的主要原因之一。研究表明，腦細(xì)胞在睡眠時(shí)收縮，打開神經(jīng)元之間的空隙，讓液體清洗大腦。

研究發(fā)現(xiàn)大腦擁有自己的下水管道網(wǎng)絡(luò)（被稱為腦部類淋巴系統(tǒng)）將廢物帶出大腦。而美國(guó)羅切斯特大學(xué)研究小組的發(fā)現(xiàn)正是建立在這一研究基礎(chǔ)上。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，像神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞這樣的腦細(xì)胞在睡眠時(shí)收縮，從而增加了腦組織之間的空隙，使得更多的液體流入，將毒素沖走。

英國(guó)薩里大學(xué)睡眠學(xué)講師拉菲耶·溫斯基·佐梅雷爾說：“這項(xiàng)研究的重要性在于，它再次表明睡眠可能有助于腦細(xì)胞恢復(fù)功能并保護(hù)它們。”