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Maria上課的內容

生產前

1了解孕媽咪的身體

1、 孕媽咪在懷孕和生產是身體是如何工作的2、爸爸在整個孕期如何讀懂妻子的情緒

2排除懷孕生育誤區

1、 順產好處多2、孕期性行為對三方（爸爸、媽咪和寶寶）有益

3生產前的運動

1、 臨盆前做哪些運動可助產2、生產過程中如何正確呼吸，舒緩疼痛

生產后

1新生兒護理，給新生兒按摩身體

2如何正確哺乳及姿勢

3產婦的產后護理

4新生兒的營養餐搭配

5嬰兒洗澡、接種、換尿布以及嬰兒睡眠

文化碰撞

坐月子不能洗頭

VS

產后沐浴身體好

在授課過程中，Maria一開課便把焦點放在了“雷區”，“產婦在生產后沐浴，保持身體的潔凈，對產婦自身和寶寶的健康都有好處的（產婦由于健康問題，醫囑要求不能產后洗澡的人群除外）。”

產后可以洗澡？這個觀點一拋出，臺下的一張張面孔里有藏不住的些許驚訝。

對于聽課者的反應，Maria并不感到意外，繼續抖“料”：“‘坐月子’的一些傳統觀念，是根據當時的生活環境而來，只是隨著環境的改變和提高，這些傳統就顯得有點難以適應。其實放在七八十年前，歐洲一些國家也有產后不能馬上沐浴的觀點。只是后來隨著生活條件的改變，人們的觀點和習慣也隨之改變了而已。”

她慢慢解釋這一中西方文化差異的產生，“以前人們生活水平不高，家里沒有熱水器、衛生間里沒有浴霸，洗頭后也沒有電吹風，對用具消毒等衛生環境更是難以保障。這樣的情況下，產婦如果在生產后沐浴就很容易造成傷口感染、感冒等。而現在不同了，人們的生活條件有了很大提高，產婦在產后沐浴其實是對產婦自身和新生兒的健康都是有好處的。如果有條件泡澡的話，加入一些中藥材，對產婦的子宮恢復也大有好處。”Maria追根溯源，讓前來聽課的成都“準爸爸”“準媽媽”的疑問消散。

產后臥床+忌口生冷

VS

產后飲食、運動“看心情”

采訪中，眼前這位來自國外的母嬰護理師的一番新奇觀點，不由吸引一撥“圍觀”聽眾，人群里不禁有人忍不住好奇詢問：“外國人到底坐不坐月子”？

對此，Maria說，早在二三十年前，歐洲一些國家是有坐月子習俗的，比如母親生完小孩后，會被要求好好休息10天或者半個月。如今，這一觀念漸漸淡化許多。“西方對于坐月子的現代醫學觀念是，產后飲食要不要忌生冷、要不要臥床休息，這些主要是看產婦本人的需求。只要產婦本身沒有健康問題，那么產婦本人如果覺得想吃一口冰淇淋才舒服的話，就可以隨意吃；產婦覺得自己需要下床走動才舒坦的話，產后數小時出去適當散步可以促進血液循環，對產后的身體恢復是所助益。”這一番基本等同于“看心情”話，引得圍觀聽眾多少有些咋舌，Maria一路講起來卻是語氣平淡，對周圍聽眾的驚訝反應似乎已司空見慣。