如今，工作時(shí)來上一兩杯咖啡，即提神又怡情，已成了不少人的日常狀態(tài)。喝咖啡，有哪些好處，又有哪些潛在風(fēng)險(xiǎn)呢？今天，跟大家聊聊這個(gè)話題。

喝咖啡對(duì)心腦有益

美國JACC雜志的研究表明，規(guī)律飲用咖啡人群的全因死亡或心血管病因性死亡均較低；適當(dāng)飲用咖啡可降低慢性心血管疾病的長期風(fēng)險(xiǎn)；咖啡并不增加心律失常發(fā)生率，相反，長期飲用咖啡可降低異常心律的發(fā)生率。

一項(xiàng)日本的研究更是顯示，飲用咖啡能降低卒中的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)82369位日本人（年齡45-74 歲，沒有心血管疾病或腫瘤）進(jìn)行研究，平均接受隨訪13年。咖啡的使用情況通過問卷調(diào)查表進(jìn)行評(píng)估。

相比基本不飲咖啡的人，每周飲咖啡3-6次、每天飲咖啡1次和每天飲咖啡≥2 次的人群，所有卒中的風(fēng)險(xiǎn)比分別為：0.89, 0.80和0.81。喝咖啡的量越多，腦卒中（特別是腦出血）的風(fēng)險(xiǎn)越低。

喝咖啡前，看是否服用這些藥

雖然喝咖啡對(duì)身體有益，但咖啡因可能會(huì)與一些日常藥物產(chǎn)生作用，服藥時(shí)需要注意與藥物的相互作用。

1、安眠藥

如舒樂安定、地西泮、阿普唑侖等。安眠藥是作用于人體神經(jīng)中樞的鎮(zhèn)靜催眠藥，而咖啡因能引起神經(jīng)中樞的興奮，兩者作用完全相反。因此在服用上述藥品的同時(shí)最好不要喝咖啡。

2、甲狀腺激素藥

如優(yōu)甲樂、甲狀腺素鈉等。根據(jù)2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如病人在服用甲狀腺素前或后不久喝了咖啡，藥物吸收效果會(huì)降低55%。而在臨床實(shí)際中也屢次發(fā)生患者由于喝咖啡導(dǎo)致甲狀腺素鈉減弱藥效的情況。

3、利尿藥

如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等。咖啡因可以促進(jìn)腎臟的機(jī)能，有利尿作用，加速人體排出體內(nèi)多余的鈉離子。因此當(dāng)服用利尿降壓藥時(shí)會(huì)引起效果的疊加，尤其是呋塞米等排鉀利尿劑，更是容易造成體內(nèi)鈉離子的過度流失。

4、喹諾酮類抗生素

如可樂必妥、環(huán)丙沙星、拜復(fù)樂等。咖啡因?qū)儆卩堰暑惢衔铮c喹諾酮類藥物同時(shí)服用時(shí)，會(huì)降低喹諾酮類藥物的消除率，導(dǎo)致茶堿中毒樣的癥狀。

5、骨質(zhì)疏松治療藥

如鈣爾奇D、福善美、羅蓋全等。咖啡因減少人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，引起骨質(zhì)疏松。另外，咖啡因也會(huì)降低人體對(duì)阿侖膦酸鈉（骨再吸收抑制劑）60%的吸收率，致使人體的鈣質(zhì)進(jìn)一步流失。

6、解熱鎮(zhèn)痛藥

如泰諾林、白加黑等。這些藥物中含有的解熱鎮(zhèn)痛藥成份會(huì)減少前列腺素合成，后者對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。而咖啡因則會(huì)刺激胃酸分泌，從而加重這些藥對(duì)于胃黏膜的刺激。嚴(yán)重時(shí)可引起胃燒灼感、胃出血、胃穿孔等危險(xiǎn)。

7、其他

咖啡因可與維生素B1結(jié)合，因此補(bǔ)充B族維生素時(shí)盡量不要飲用咖啡；而服用避孕藥的婦女，咖啡因在體內(nèi)的停留時(shí)間會(huì)比平常延長4小時(shí)左右，應(yīng)該更注意其對(duì)機(jī)體的作用。