應避免眼睛、皮膚等次生病癥，高血壓、高血脂、糖尿病等患者要遵醫囑用藥，病情波動時應復診

（圖@視覺中國）

臺風季飲食宜清淡。（圖@視覺中國）

臺風“妮妲”雖然已經離開，雨水卻將持續造訪羊城，醫生提醒市民慎防感冒等上呼吸道感染接踵而至，高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病患者則要遵醫囑用藥，病情波動時應復診，以防發生危險。有的醫生還建議要學會預防和應對風災的意外狀況，懂得避免眼睛、皮膚等次生病癥。

文/廣州日報記者翁淑賢、任珊珊、伍君儀 通訊員方寧、張秋霞、宋莉萍、田乃偉（署名除外）

急診科

被砸昏迷者不能隨便移動

“臺風天最常見的外傷當屬被高空墜物擊中。”廣東省中醫院急診科曾瑞峰主治醫師表示，風力強勁時，市民最好待在室內，不要外出。如果必須外出，需要注意遠離廣告架、樹木尤其是老樹，也不要緊貼樓宇邊走，以免被吹落的花盆、衣架等砸中。同時，住在樓房的市民應把擺放在陽臺上的雜物收進室內，以免被風吹落，殃及路人。

頂著強風出門萬一被風吹落的東西砸到頭部如何處理？武警廣東省總隊醫院急診科副主任呂軍強調，如果頭部被砸出血，早期止血很重要，可用干凈的毛巾或紗布壓住頭部的出血部位，然后打車去醫院處理。如果發現有人被砸中后昏迷，提示腦袋里頭可能出血了，旁人不能隨便移動傷者，應立即打120，等救護車到來后讓醫生處理。

在風雨之中，有人可能會發生觸電，甚至被雷劈。呂軍表示，旁人發現這種情況后，首先要確保用電環境安全，先關閉電閘，看到有裸露的電線要用木棒或其他絕緣的物品挑開；對被電擊后昏迷的傷者要進行胸外心肺復蘇急救，同時打120呼救。

另一種常見的外傷是滑倒跌傷。尤其容易出現在老人身上。曾瑞峰提醒，老人在風雨交加時不要獨自外出，雨勢大有積水時，應繞開路上小片積水，對積水較多的低洼地，要警惕深坑，涉水前不妨用拐杖或樹枝探探深淺。另外，市民在雨勢較大時最好遠離河涌、江邊、河岸或者水庫。

曾瑞峰表示，臺風來臨之前，氣壓會有波動，氣溫則可能從三十多攝氏度直降到二十五六攝氏度。對心腦血管疾病患者來說，如果休息不好，加上為迎戰臺風而心情緊張，就有可能出現心腦血管意外事件。

此外，體弱者、嬰幼兒可能因溫度變化而出現感冒發燒等。8月2日上午，家住東風東路的于女士想“享受”臺風帶來的涼爽空氣，便關掉已經開了24小時的空調，把門窗打開通風。誰知，當天下午2歲的女兒發燒到38.5℃，醫生分析，可能是上午吹風受了涼。

眼科

風沙入眼切莫揉 以免損傷角膜

臺風過境，飛沙走石，人們出外容易遭遇沙子入眼，大多數人的第一反應就是使勁揉眼睛。武警廣東省總隊醫院眼科中心主治醫師馬云龍提醒，這是錯誤的做法，因為沙子等異物在揉的過程中可能損傷眼球角膜的上皮，甚至被揉到角膜深處。異物入眼后，眼睛會反射性地流眼淚，沾在眼球表面的異物可以被淚水沖刷流出來。如果沖不出來，建議輕輕閉上眼睛，然后讓眼球往下轉，再輕輕把上眼皮翻起來，如果異物沾在上眼皮的內面（結膜面），就可以用棉簽蘸出來，隨后滴消炎的眼藥水。如果總覺得有東西在眼睛里頭，卻找不到在什么地方，就有可能在黑眼珠子表面，很難發現也很難處理，如果異物感越來越厲害，還可能有感染，建議這些情況下馬上到醫院去，千萬不要揉眼睛。

馬云龍還提醒，如果有不明液體被風吹入眼睛，不知道液體的酸堿性、有沒有腐蝕性，建議就地用干凈的自來水、礦泉水等沖洗十來分鐘，如果進入的液體多的話要沖半小時，之后還要去醫院處理，主要是檢查眼球損傷的程度。

皮膚科

雨天需防手足癬復發

中山大學附屬第六醫院皮膚科主任吳良才指出，臺風過后往往是大雨交加，有手足癬等皮膚病的市民需要防范病情復發，盡量避免踩水，回家后要盡快干燥足部。

市民劉小姐8月2日頂風冒雨正常上班，傍晚時手臂長出紅色的“風團”，奇癢難耐。這種急性蕁麻疹的發病因素相當復雜，考慮到劉小姐當天的經歷，與風吹皮膚帶來的冷熱刺激有一定關系。

吳良才指出，雨天要特別警惕腳癬。其常見的臨床癥狀是足部瘙癢、脫屑和水皰。腳癬患者平時要多穿涼鞋、布底布鞋等，多讓腳丫透氣，有利于足部的汗液和分泌物揮發，保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透氣功能不強，有利于真菌生長。

由于真菌在干燥環境中無法生存，當遇到雨天腳部被打濕時，一定要及時用紙巾或軟布將足部特別是腳趾縫里的污水擦干，不要讓腳指頭浸泡在水中，以免受真菌感染。另外，當穿上球鞋晨跑、打球回家后一定要將襪子、球鞋脫下來清洗晾曬，換上拖鞋。

有糖尿病的患者也要小心護足。雨天出外時最好穿寬松柔軟的棉襪和雨靴，少穿露趾涼鞋或對腳趾腳跟無保護的涼拖，出行時盡量避開積水地面，不要涉水而行。否則，由于糖尿病可引發足部神經的病變，令患者對外界刺激感覺遲鈍，泡在積水中或者被路面碎石劃傷，可能引發爛腳的嚴重后果。回家后鞋襪、腳趾間撒滑石粉，起到吸汗、防止組織粘連的作用，以免因汗液浸泡足部引發足部感染。

飲食

臺風天風邪暑濕盛 飲食宜清淡

“每年一到臺風季，廣州的風邪、暑濕盛，氣溫變化大。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診辦副主任陳志練提醒說，特別是有心血管疾病或呼吸道疾病的老病號，稍有不慎就容易誘病。他建議，有基礎病的人群最好不要外出，以防風吹雨淋；另外，因氣溫變化大，還要及時添減衣物以防感冒。

臺風帶來降雨，過后氣溫很快回升，這種環境更有利于蚊蟲的孳生。往年這個時節一般也進入登革熱的發病高峰期，所以，陳志練還特別提醒，臺風過后，家里陽臺、房前屋后一定要注意清積水，防蚊滅蚊。

而在飲食方面，則要注意清淡，建議煲湯時可適當用一些除濕的湯料，如赤小豆、白扁豆等，也可適當喝些冬瓜湯。

記者注意到，網上流傳著一些臺風天的養生食療方，如：

1. 防風蔥白粥

材料：防風10克、蔥白2莖、粳米100克；

做法：取防風、蔥白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分鐘，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟時將上述藥汁兌入煮至熟爛；

用法：每日2次，2~3日為1療程。

2. 防風薏米粥

材料：生薏米30克、防風10克；

做法：將薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟時將上述藥汁兌入煮至熟爛；

用法：每日2次，2~3日為1療程。

“其實這類用‘防風’藥材為主打的食療譜，主要就是防治外感風寒，對于初期的風寒感冒有幫助。”陳志練說。

臺風季向來也常帶來呼吸疾病發作的“小高峰”。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院呼吸科主任醫師張偉則建議呼吸病“老病號”，煲湯時可適當選用百合、銀耳、枇杷、杏仁、荸薺、雪梨等清潤的食材以助養肺、護肺。

推薦食療方如下：

1. 百合杏仁赤豆粥

材料：百合、杏仁、赤小豆適量（視食用人數而定）；

做法：放到一起煮至成粥；

功效：可滋陰養肺，適用于肺陰虛、虛火旺盛等癥。

2. 蔗汁淮山糊

材料：甘蔗汁100毫升，淮山藥100克。

做法：將淮山藥搗爛，加入甘蔗汁，放鍋中隔水燉熟服食；

功效：能健脾補肺，固精益腎，適用于支氣管哮喘屬肺脾腎氣虛不固者服用。

3. 銀耳雪梨羹

材料：銀耳5克，雪梨10克，冰糖50克；

做法：將銀耳雪梨放入鍋內，加水適量，以文火煎熬2~3小時，加入冰糖，直至銀耳雪梨燉爛為止。

功效：具有潤肺益氣清腸的作用，適用于氣陰兩虛、體弱多病者。

堅守者

臺風天

醫護人員嚴陣以待

廣州日報訊 （記者黎蘅、任珊珊、何雪華、翁淑嫻、伍君儀）8月1日下午，正當全市人民都在討論政府發布的“三停”消息時，不少醫護人員已經淡定地表示：什么都可以停，醫院的工作肯定不能停，他們都已經做好了第二天照常上班的準備。果然，前天一早，微信朋友圈就開始被醫護人員們各種“花式上班”刷屏了。

在中山二院工作的劉醫生說，他“霸氣”地把公交車“包”了，早上7時，諾大公交車廂里只有他一個人。在省婦幼保健院工作的林女士更厲害，她說自己把地鐵“包了”。“我平時上班是開車的，考慮到今天的天氣情況，所以選擇坐地鐵，但早上6時多，平時擠得透不過氣的車廂里就只有我一個。”

在省中醫院，2日早上7時40分，職工停車場已經爆滿，“全市‘三停’我們一樣堅守崗位，醫生護士就是這樣為愛堅守。”該院的毛醫生在自己的朋友圈留言。

中山大學附屬腫瘤醫院院辦值班工作人員表示，醫院沒有一人因為臺風請假。8：00上班，醫院要求7：50前到崗，早班公交車上，昨天的乘客幾乎都是該院的醫生。很多醫生到醫院時渾身濕透了，“進辦公室擦擦身上的水，馬上換衣服準備接診”。

廣醫三院一位醫生在朋友圈寫道：“今天坐優步上班，司機告訴我，我是他今天第三位客人：第一位是中某二院的醫生，第二位是廣某一院的醫生，第三位就是我——廣某三院的醫生……好吧，向各位敬業的同行致敬。”

骨科主任一上午看了60多病人

記者了解到，2日，全市各級醫院沒有一家停診。

廣東省婦幼保健院乳腺科的張主任一早就從番禺的家趕往越秀院區出門診，他8時不到就已經穩穩地坐在了診室里：“不管你來與不來，再大風雨我都要去……”他發在微信朋友圈的一條信息讓不少朋友紛紛點贊，張主任的回答也許正道出了醫護人員們的心聲：“其實大家也不用點贊，我只是遵從醫患契約，沒有通知大家不來，我就一定要到，僅此而已，希望我們之間的每一種契約都被遵守。”

南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科的黎慶初主任從上午8時開診，一連接診了六十多位病人。中山三院，懷著八個月身孕的檢驗科醫生一早頂著大肚子就來到了科室。

與此同時，市內的專科醫院和部分綜合醫院的專科昨日依舊有很多病人前往就醫。中山大學中山眼科中心早上7時就有上百位患者在排隊候診。廣醫三院的生殖助孕中心繁忙的景象與平日無異。“接受人工輔助生殖的患者都是和醫生預約好時間，算好日子來做治療或檢查的，所以風雨再大，這些求子心切的患者都不會改期，我們的醫生也會照常為他們提供服務。”

廣東省婦幼生殖科門診2日上午9時左右也已是人頭涌涌，不少醫生的號源都已經掛滿了，為了讓冒雨前來就診的患者能順利看病，生殖科劉風華主任表示：“今天一律不拒診，只要患者有加號需求，都盡力滿足。”

為了在特殊的天氣里方便患者，不少醫院還臨時增加了人性化服務和指引。

廣東省人民醫院2日早上8時，掛號處就和平時一樣有很多病人在排隊，CT、MR等檢查科室，早上7時30分就有很多病人在輪候。“這些科室的醫護人員今天特意提前上班，好讓病人盡快完成檢查，早點回家。”