壽斑又稱老年斑，是皮膚老化的一種典型表現。

導致老年斑的首要原因是紫外線的過度照射。因此，要預防老年斑，最重要的是做好防曬工作，并盡量避免干燥、受凍。

皮膚光潔的老人比長老年斑的同齡人更健康。合理飲食，少攝入脂肪，多吃富含維生素E的食物，積極鍛煉身體，都能預防老年斑。

一旦出現老年斑，可搽些維生素E霜或維A酸軟膏以淡化色斑。如果老年斑長得過快，如突然在半年或一年內大面積出現，說明可能是由于身體內部臟器病變所致，特別是內臟腫瘤，需格外留意。

此外，褐色的老年斑突然顏色變深、出現破潰或破潰部分長時間不愈合，都說明有病變的可能，要盡早到醫院進行全面檢查。