﹫心血管科醫生

孩子壓力過大影響未來健康

美國哈佛大學研究顯示，兒童如果承受較大壓力，成年患糖尿病和心臟病風險顯著增加。幼年承受壓力較大的人，成年后依然承受較大的壓力，患心血管病的風險更高。僅成年后承受較大壓力患心血管病的風險不高于成年后壓力較小的人。中國的孩子們壓力山大，未來健康堪憂，亟須減壓。

﹫整形醫生修志夫

做仰臥起坐可降低婦科病發病率

美國《預防》雜志刊登的一項研究發現，86%長期做仰臥起坐的女性，婦科病發病率比不做的人低55%。因為做仰臥起坐能鍛煉腹股溝，那里有許多毛細血管和穴位，運動能加速血液流動，緩解婦科疾病。建議每天做3組，每組10個，每組間休息2分鐘。