在一年四季中冷暖不斷，人們出現(xiàn)些小病是很自然的，但好多的人都不把一些小病放在眼里，然而時間長了小病就會變成大病，這才發(fā)現(xiàn)問題嚴重了，在患上糖尿病就應該知道怎么治療，那么，糖尿病患者如何管理糖尿病？

糖友有四不得：

勞累不得，糖尿病病人在治療期間，工作、學習和生活要適度，過分勞累后，血糖會升高。

生氣不得，快樂使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。

盲目不得，糖尿病患者初期多思想緊張，這主要與缺乏知識、盲目治療有關。因此，遵從醫(yī)囑、科學治療最為關鍵。

馬虎不得，糖尿病病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關。譬如醫(yī)生告訴糖尿病病人一定要忌煙限酒，但有的患者喝酒、吸煙依舊。這種馬馬虎虎的態(tài)度是無知的表現(xiàn)，無知變有知，明白變行動，才能科學防治糖尿病。

如何防治糖尿病？

臨床上對于糖尿病的治療目的著重于嚴格控代謝紊亂，尤其是高血糖癥，糾正肥胖和高血壓等并存癥，促進 細胞功能恢復，保證正常生長發(fā)育與妊娠過程，防治并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。具體防治措施如下：

宣傳教育

由于約有半數(shù)以上的早期患者并無癥狀或癥狀輕微，常不能及時確診和得到防治，因而要大力開展糖尿病宣傳教育，讓已確診的患者了解糖尿病并逐漸熟悉飲食，運動，用藥和尿糖、血糖監(jiān)測等基本措施的綜合治療原則，配合醫(yī)務人員提高控制質(zhì)量；讓>50歲的對象，尤其是前述高危對象，每年做一次餐后2小時的血糖篩選檢查，使無癥狀的患者盡多盡早得到確診和防治。

教育內(nèi)容中尚需包括長期堅持飲食治療的重要意義，尿糖和血糖儀檢測方法，必須注意胰島素治療者，還應學會無菌注射法，低血糖反應及初步處理等。教育活動可采用開學習班，座談會，觀看幻燈片，錄像帶，科技電影或甚而個別談心。

飲食治療

適當節(jié)制飲食可減輕細胞負擔，對于年長、體胖而無癥狀或少癥狀的輕型病例，尤其是血漿胰島素空腹時及餐后不低者，往往為治療本病的主要療法。對于重癥或幼年型（Ⅰ型）、或脆性型病者，除藥物治療外，更宜嚴格控制飲食。

運動鍛煉

參加適當?shù)奈膴驶顒印Ⅲw育運動和體力勞動，可促進糖的利用、減輕胰島負擔，為本病有效療法之一。除非病人有酮癥酸中毒、活動性肺結(jié)核、嚴重心血管病等并發(fā)癥，否則糖尿病患者不必過多休息。對Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓勵運動與適當體力勞動。但須避免過度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽，以免興奮交感神經(jīng)及胰島 細胞等，引起糖原分解和糖異生，導致血糖升高。