很多朋友都有過腳底莫名其妙起水泡的經歷，這個部位起水泡實在是太煩人了，只要一走路就會引起鉆心般的疼痛，嚴重影響大家日常工作和生活，那么這個水泡到底是怎么來的呢？

其實，引起足底水泡的主要有兩個原因，其一是運動磨損導致的，由于足底局部組織長時間經受強烈的摩擦作用導致組織細胞破損、組織液外滲，進而形成了水泡。之所以會這樣，可能是由于鞋子太小、太硬、襪子太粗糙、運動量過大。

另外一個原因是腳氣導致的水泡，尤其在伴有足底瘙癢的情況下，更應該考慮腳氣的可能性，腳氣是種非常常見的疾病，是由于真菌感染導致的，伴有水泡的腳氣被稱為水皰型腳氣，多發生在夏秋季節，水泡呈米粒大小，伴有劇烈瘙癢。

那么該如何辨別這個水泡是來源于運動摩擦還是腳氣呢？如果在長時間穿著過小的鞋子或者大量運動之后出現，很有可能意味著這個是運動磨損導致的。如果在水泡出現前沒有劇烈的運動，鞋子也挺合腳的，而且這個水泡還伴隨著劇烈的瘙癢，那就該考慮腳氣的可能性了。

對于運動磨損導致的水泡，可以先用碘酒或者酒精對局部進行消毒，然后利用消毒過的針(長時間煮沸或酒精浸泡均可)將水泡刺破引流，將水泡內的液體引流干凈即可，但為了防止感染最好不要剪掉水泡的表皮。之后短時間內不要進行劇烈運動，注意休息即可。

對于腳氣導致的水泡，由于真菌很適合在人類足部這種溫暖濕潤的條件下生長繁殖，而且腳氣是一種比較難以根除的疾病，所以為了治療該病，可以考慮口服抗真菌藥物，比如口服一到兩周的酮康唑，再配合使用酮康唑類的外用藥，應該能起到不錯的效果。