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人體最愛的11種抗衰老食物 健腦多吃藍莓

2016年01月15日 10:25 | 來源:人民網
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關節——最佳抗老食物:橄欖油、大蒜。父母有沒有和你抱怨過關節咯吱作響,疼痛影響了行動?做菜時不妨多用點橄欖油和大蒜,不僅能潤滑關節、預防關節發炎,還有調味作用,一舉兩得。英國倫敦大學的大規模調研顯示,常吃大蒜的中老年人,很少表現出關節炎的早期征兆。

編輯:趙彥

關鍵詞:抗衰老食物 健腦 藍莓 認知障礙

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