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胖人鍛煉有用嗎? 保持健康體重更重要

2015年12月22日 15:45 | 來源:廣州日報
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新華社電 還記得那個經(jīng)典段子嗎:胖也沒關(guān)系,只要你堅(jiān)持鍛煉,三個月后,你就會變成一個健康的胖子。但瑞典于默奧大學(xué)一項(xiàng)研究結(jié)果殘酷地告訴我們:胖人就算鍛煉也不會活得更久。

于默奧大學(xué)彼得·努德斯特倫帶領(lǐng)研究人員追蹤了130萬名男性18歲后的健康狀況,平均追蹤年限長達(dá)29年。這些人全部參過軍,而且當(dāng)時接受了體檢。結(jié)合他們后來因癌癥和心臟病死亡的狀況,研究人員發(fā)現(xiàn),體形正常的人,就算不愛運(yùn)動,死亡風(fēng)險也比經(jīng)常鍛煉的胖人少三成。也就是說,如果想長壽,保持健康體重更重要。相關(guān)研究報告發(fā)表于《國際流行病學(xué)雜志》。

美國三年前也做過類似研究,但結(jié)論與此相左。研究人員當(dāng)時認(rèn)為,經(jīng)常健身的胖人要比不愛動的瘦人健康狀況好。

到底是運(yùn)動重要還是保持體形重要?科學(xué)界至今對此爭論不休。不過,還是趕緊動起來吧,只要堅(jiān)持鍛煉,不就能瘦下來了嗎?苗條加鍛煉,這就沒問題了吧!


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:胖人鍛煉 保持健康體重

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