“悠然凌空去，縹緲隨風還。”香，既可頤養身心，亦可袪穢療疾。“香道”，作為中國中醫養生的一種理念，其是通過口鼻肺腑的呼吸，讓中草藥的有效成分進入體內，隨氣血流通，循經絡運化，從而達到提神醒腦、安神解乏、緩解壓力的作用，并同時促進體內五臟六腑的調和，進而增強身體免疫力。

然而，提起香道,不少人會簡單地認為就是燒香拜佛，其實這是對香道的誤解。紀高峰博士坦言，這種誤解也是他在傳承發展藥香養生中的一個遺憾。

其實香道，簡單來說，就是“香氣的藝術”。中國傳統古法香道養生一直是以陰陽五行、中醫中藥、氣功經絡穴位等為基礎，并配合香道手法，以實現天、地、人和諧為一體的養生手段。其通過選取天然香藥材料，按照君、臣、佐，輔配伍和香，又根據香藥不同性味進行炮制加工、貯藏，根據不同體質與節氣熏燃香藥，達到行氣活血、靜心安神的養生功效。

香道養生的主要材料是沉香，其屬于天然野生植物藥，來源于瑞香科植物所分泌的樹脂，主要分布于東南亞國家以及我國云南、福建、臺灣、廣東、海南、廣西等熱帶及亞熱帶地區。沉香的藥用價值極高，被譽為“植物中的鉆石”，極品奇楠被譽為“木之舍利”，其價值可以達到黃金的數倍。《本草綱目》中記載：“沉香，氣味辛，微溫，無毒。歸腎、脾、胃、命門、肺、膽、肝經。可以行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘。”以沉香為主藥的傳統中成藥就有160多種，如沉香化滯丸、沉香化氣丸、沉香舒氣丸、八味沉香散等。

在現代中醫的臨床實踐中，沉香的用途也非常廣泛：一是行氣止痛：對飲食不節，外感寒邪所致腹痛以及跌打損傷，經脈阻塞，血液淤滯所致疼痛，療效顯著。二是降逆調中：對胃寒嘔吐、陽虛便秘和治療霍亂有很好效果。三是交通心腎：對由于心腎水火不能相濟而失眠，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，健忘多夢，腰膝酸軟，遺精滑精有很好療效。四是溫腎納氣：是腎虛喘咳，久病成虛喘的良藥。五是溫腎暖精：對男子精冷，或先天不足，久病傷腎，或手淫惡習傷及本元以及陽痿都有良效。六是壯陽除痹：對腎陽虛弱風濕痹痛亦有療效。

沉香能芳香避穢，預防外邪入侵；能開竅安神，調和情志；能調理五臟六腑的氣機，通行十二經脈的氣血。沉香行走氣分以行氣為主，若要讓氣血運行流暢，則配伍以活血藥更為有效。血竭被稱為活血圣藥，其中以龍血奇楠藥用價值最高。血竭破血逐淤，沉香化滯行氣，用奇楠沉香配伍龍血奇楠制成香，兼具了沉香與血竭的最佳藥性，并互為補充，具有“祛除外邪，開竅安神，調和腑臟，溫陽散寒，疏通經絡，運行血氣”的功效。二效共用清血養心，強臟，所謂“正氣存內，邪不可干”。

香為陽氣，秉純陽之氣而生，為純陽之物，可以扶正祛邪。香氣對“陽明經”的養護有特殊的功效。陽明經為人體龍脈，陽氣生化之海。《黃帝內經素問》里說：“陽者衛外而為固也”，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。在中醫里又叫“衛陽”、“衛氣”。衛就是衛兵、保衛的意思。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵御一切外邪，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。