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百歲老人每天徒步暴走揭秘老人們的長壽秘訣

2015年09月28日 19:00 | 來源：人民政協網綜合

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　　今年剛滿百歲的老人楊松云，他是彭山區青龍鎮有名的棉花匠。但除了彈棉花外，如今他還有不少習慣在當地出了名，一是喜歡長時間徒步，每天至少五公里；二是一打噴嚏就喝酒，他這個與眾不同的土方法甚至已被兒子“偷師”。此外，愛喝茶愛牛奶、奶粉當零食……這些都被他視為“長壽菜單”。

　　健身秘訣：

　　喜歡徒步逛街，每天至少5公里

　　長壽菜單：

　　愛喝茶。愛牛奶，每晚都會喝兩盒。把奶粉當零食。

　　長壽基因：

　　兄妹六人，大哥活到99歲去世，其他五兄妹都健在，最小妹妹已有80多歲。

　　如今百歲老人也越來越多，不同老人他們的長壽秘訣不一樣，盤點這些老人的長壽秘訣。

編輯：鞏盼東

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關鍵詞：百歲老人每天徒步