*整形醫生修志夫

　　讓人腿變粗的10個壞習慣

　　飯后經常坐；愛蹺二郎腿；喜歡吃重口味食物；不喜歡運動或討厭走路；每天淋浴；愛喝冷飲；常穿不合腳的鞋走路；長時間站立后沒有適時按摩小腿；站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊；常被便秘困擾。

　　*小云健康

　　3個時段喝水最護心

　　心臟病的可怕之處盡人皆知，該怎樣防治成了最讓人關注的話題。專家指出，3個時段喝水最能防治心臟病：①清晨醒后。這杯水非常重要。②睡前半小時。飲用適量的涼開水，能稀釋血液，防止血栓發生。③深夜醒來時。腦血栓和心肌梗死多發于凌晨2點左右。

　　*協和張羽

　　醫學需要斬斷病人的虛妄

　　一個卵巢早衰病人已經兩年不來月經，仍不愿意接受現實，因為嚴重缺乏雌激素，已經出現嚴重的骨質疏松。她千辛萬苦找到我，希望給她最好的治療。我告訴她這病不是吃一副神藥就能好，必須長期接受激素替代治療。醫學要給病人希望，但醫生要及時斬斷病人各種不切實際的虛妄，才能把她拉上正途。