原標(biāo)題：在家監(jiān)測血壓 以什么樣的頻率才合理

　　在冬季，高血壓患者不僅需要在醫(yī)院看病時測血壓，還需要在家里為自己、為家人進行血壓測量。養(yǎng)成監(jiān)測血壓的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)異常不僅能及時就醫(yī)，還能大大增強治療的依從性，改善慢性病的治療效果，最終改善遠期的生存率。南寧市第一人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任鄧家強表示，高血壓是長期危害生命和生存質(zhì)量的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。目前中國超過三分之一的成年人有高血壓。

　　什么人需要監(jiān)測血壓？

　　1．已經(jīng)有高血壓的人

　　2．血壓偏高但尚未達到高血壓標(biāo)準(zhǔn)的人

    3. 懷疑血壓異常的人

　　測完血壓應(yīng)記錄哪些數(shù)據(jù)？

　　測完后，應(yīng)該立即用本子記錄下血壓和脈搏，并且記錄測量日期、時間、左臂還是右臂，鄧家強主任說，在記錄基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的同時，建議記錄下有無服藥以及服藥劑量，便于就診使用。

　　測血壓以什么樣的頻率較合理？

　　在剛開始高血壓治療時，或者剛調(diào)整過用藥物劑量者，應(yīng)每日起床后（飯前）、睡覺前各測一次，直到至少連續(xù)1周血壓都能穩(wěn)定達標(biāo)后，再減少頻率。

　　而血壓控制得很好的患者，每周測1～2次，時間選在自己每日血壓較高的時候進行測量，通常是晨起時。

　　對于準(zhǔn)備進行高血壓就診的患者，建議每天起床后（飯前）、睡覺前各一次。堅持5-7天，方便將數(shù)據(jù)提供給醫(yī)生作為輔助診療資料。

　　夠不上高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是血壓偏高的（例如大于130/80mmHg但未到140/90mmHg，具體以專科醫(yī)生現(xiàn)場結(jié)論為準(zhǔn)），應(yīng)每月一次測量晝夜血壓，并且改善生活方式。

　　如何理解自測血壓的結(jié)果？

　　在家監(jiān)測血壓，結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)跟通常高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)（140/90mmHg）是不一樣的，一般認為家庭自測血壓高于135/85mmHg即達到診斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　但一次測量并不夠標(biāo)準(zhǔn)，而同時患有糖尿病、高血壓，或者高齡的患者，情況又有不同，鄧家強主任建議，患者應(yīng)該如實記錄，并咨詢專科醫(yī)生。