原標(biāo)題：大媽晚間街頭跳“僵尸舞”引圍觀 稱腰頸不僵(圖)

4月2日晚，蘭州大媽在街頭跳“僵尸舞”引圍觀。　楊艷敏　攝

4月2日晚，蘭州大媽在街頭跳“僵尸舞”引圍觀。　楊艷敏　攝

4月2日晚，蘭州大媽在街頭跳“僵尸舞”引圍觀。　楊艷敏　攝

　　中新網(wǎng)蘭州4月3日電 (崔琳 魏建軍)4月2日晚，蘭州近百位大媽在當(dāng)?shù)貜堃绰凡叫薪执筇?ldquo;僵尸舞”，引來(lái)眾人圍觀。

　　“僵尸舞”，又叫佳木斯快樂(lè)舞步，由東北佳木斯一位退休老師創(chuàng)作。它的名字聽起來(lái)嚇人，但卻是如今新盛行于國(guó)內(nèi)社區(qū)的一種舞蹈。“僵尸舞”主要模仿的是世界舞王邁克爾·杰克遜《戰(zhàn)栗》里的動(dòng)作。

　　現(xiàn)年46歲的張鳳英，是蘭州街頭“僵尸舞”的教練。她告訴記者，自己前往外地培訓(xùn)并自學(xué)廣場(chǎng)舞已有多年，從去年開始嘗試為“學(xué)員”們教授佳木斯。“這種舞步舞動(dòng)時(shí)只要求動(dòng)腰，不能動(dòng)胳膊；腿部要繃直，點(diǎn)地給力，前后搖擺腰和屁股時(shí)，形似‘僵尸’，但它卻能使舞者腰頸不‘僵’。”

　　張鳳英補(bǔ)充，這個(gè)舞步最大的優(yōu)勢(shì)就是簡(jiǎn)單易學(xué)，即便沒(méi)有舞蹈功底也可以很快掌握；同時(shí)，它也是全身運(yùn)動(dòng)，有減肥功效。她就是想通過(guò)這種簡(jiǎn)單的方式，帶領(lǐng)“學(xué)員”活動(dòng)筋骨并將健康與快樂(lè)傳遞給他們。

　　退休阿姨王惠說(shuō)，她于去年九月加入張教練的鍛煉隊(duì)伍中，每晚八點(diǎn)活動(dòng)至九點(diǎn)。最大的感受就是參與民眾很多，不論冬夏，他們熱情不減。

　　“佳木斯健身操活動(dòng)腰、肩頸特別好，相較其它舞蹈比較僵硬。但這個(gè)舞蹈跳完后能使?jié)M身大汗，效果特別好。”

　　近年來(lái)，中國(guó)各地的廣場(chǎng)舞，從鳳凰傳奇、小蘋果、江南style開始一路被民眾升級(jí)改造成蛇精舞、僵尸舞等自由形式，它們各自有各自的動(dòng)作、伴樂(lè)，受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)與參與。

　　國(guó)家體育總局日前還舉行發(fā)布會(huì)，隆重推出由專家研發(fā)的12套廣場(chǎng)舞，還披露要制定標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范開展，并舉辦全國(guó)性的展演，這讓一直處在非主流的廣場(chǎng)舞也被重視起來(lái)。(完)