近年來，廣場舞成為很多中老年人，特別是大媽們鍛煉身體的方式。不過，不少人跳廣場舞跳出了骨科疾病，比如膝關節損傷、髖關節損傷，腳跟、腳背疼痛等。鼓樓醫院骨科主任醫師林華說，廣場舞病每天都能在門診遇見。他提醒，每天跳廣場舞的時間要適度，地點最好選擇在有彈性的塑膠地板上，以免對身體造成損傷。

　　大媽癡迷廣場舞，得了關節炎

　　57歲的曹阿姨有高血壓，人也比較胖，因此兩年前一退休就開始跳廣場舞鍛煉身體，近一年來更是到了癡迷的程度，每天跳廣場舞的時間都在兩個小時以上，一到節假日，還去會參加各種比賽、表演等。

　　前不久，曹阿姨感覺上下樓梯時左膝關節疼痛，后來發展到走路時都感覺到疼痛，來到鼓樓醫院骨科林華主任醫師處就診，檢查后診斷為膝關節炎，林主任認為與每天大量地跳廣場舞肯定有關系，一方面要立即停止運動，同時進行相應的藥物治療。

　　門診每天都能遇見這樣的病例

　　林華說，因為跳廣場舞而傷到膝關節、踝關節、肩關節的病例基本上每天都能遇到，就他接診的情況來看，10個病例里有三四例都跟跳廣場舞有關。這一類病人癥狀基本相同：膝蓋伸屈沒有問題，但是在爬樓梯的時候膝蓋疼痛明顯，嚴重些的平時走路都會不舒服，休息幾天后疼痛有所緩解。經檢查，病人的膝蓋內側筋骨平臺普遍有膝關節損傷伴滑膜炎。

　　林華解釋，大多數廣場舞都是在社區、小區或馬路旁的廣場上進行，這些地段，基本上是水泥地或瓷磚地，對關節起不到緩沖作用，容易損傷關節。膝關節骨頭表面有一層滑膜，滑膜是一層柔軟堅韌的組織，平時起著緩沖壓力、保護膝關節以及潤滑的作用。長期的過度運動會損傷滑膜，使其發軟、變毛躁甚至開裂、變薄，導致膝關節對壓力的承受能力大大減弱，一走路就會感到疼痛。