讀者：兒子35歲，身高1.79米，體重只有55公斤。膳食營養也還可以，卻總是長不胖。他從事的是IT行業，有一定的工作壓力，平時缺乏鍛煉，夜里12點左右才睡覺，性格偏內向，自尊心強，心思較重，追求完美，但不夠靈活、變通，不知是什么在主導他身體偏瘦。

　　佟彤：這是個典型的思勞傷脾的類型，也是讀書人最容易出現的問題，關鍵在于心思過重、用腦過多，針對這種人，中醫要補脾、養血、安神，最適合的中成藥是“人參歸脾丸”。

　　我們身體的所有機能都受大腦皮層的控制和影響，大腦皮層又是情感、智力的發源地，如果因為思勞過度總是不能休息，就會影響下面的各個器官，首當其沖的是消化吸收能力，因為胃腸系統被稱為人的“第二大腦”。我們因為突發事件心情緊張時會胃口變差就是這個道理，您兒子長期處于思勞過度之中，自然胃口很差，就算胃口還好，但吸收能力也會受到影響，這就是他瘦的根源。

　　“人參歸脾丸”就是針對思勞過度的人，是他們的案頭常備藥。同樣是針對脾虛，這個藥針對的是睡眠不好為主癥的脾虛，通過改善睡眠，讓大腦休息，讓大腦管轄的下屬工作有序。

　　只是這個藥的作用不會速效，一是因為心血暗耗之后，不會馬上補上，需要時間，二是像您兒子這種性格，改正需要時間。如果性格不改，仍舊追求完美，仍舊不能自己放松，這個藥的效果可能就不明顯。

　　再好的藥也只能治病，而去除病因，不能依靠藥物和醫生，必須自己調整，不僅是生活方式，還包括他的價值觀，如果他的標準總是定得很高，他就只能在身體上為難自己，就會出現健康問題。