4月4日，由中央廣播電視總臺與國家中醫(yī)藥管理局聯合推出，中國中醫(yī)科學院提供學術指導，魯南制藥啟達力?荊防顆粒獨家冠名的大型文化類季播節(jié)目《中國中醫(yī)藥大會》（第二季）《國醫(yī)有方》將在央視綜合頻道（CCTV-1）20:00檔首播，并于4月5日在央視中文國際頻道（CCTV-4）18:00檔重播。

本期節(jié)目特別邀請到不同領域的五位國醫(yī)大師，作為中醫(yī)藥工作者的杰出代表，他們將圍繞體重管理問題、胃腸問題、睡眠問題、心理問題、疼痛問題這五類健康困擾，為大家獻上良方，并與寶藏分享人、廣大觀眾一同探尋傳統(tǒng)文化與現代生活交織的養(yǎng)生之道，解鎖養(yǎng)心、養(yǎng)生的中醫(yī)藥妙招。

中醫(yī)推拿護健康，疏通經絡一身輕

今年國家有關部門將持續(xù)推進“體重管理年”行動，引導醫(yī)療衛(wèi)生機構設立體重門診。據《2024國民健康生活方式干預及影響研究報告》顯示，位居健康困擾之首的，也正是占比42.2%的體重管理不當。

過勞肥、節(jié)日胖、兒童肥胖等問題如何緩解？本期節(jié)目中，寶藏分享人、河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師典迎彬帶來“經穴健身操”，助力大家實現減重目標，疏通經絡一身輕。簡簡單單四個動作，直接“硬控”現場，坐鎮(zhèn)嘉賓、觀眾以及元氣少年團的成員們紛紛開啟了跟練模式。國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院學部委員、河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院終身教授丁櫻也帶來一方減肥良藥輔助運動減重，為大家的健康瘦身計劃添一份力。

中醫(yī)良方助養(yǎng)胃，內病外治出奇效

俗話說“十人九胃”，當今社會很多人都有腸胃不適的現象，胃腸問題也是大眾普遍關注的健康焦點問題之一。節(jié)目中，寶藏分享人、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院疼痛診療中心主任醫(yī)師劉長信針對此問題帶來“振腹療法”，他將以徒手振動治療胃腸問題的方式，帶領觀眾切實感受傳統(tǒng)中醫(yī)療法的奇妙之處。

此外，還有國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院學部委員、北京中醫(yī)藥大學終身教授王慶國將現場支招，送上養(yǎng)胃小點心。

中醫(yī)智慧助睡眠，導引之術療身心

辛苦工作、學習了一天卻難以入眠，夜里輾轉反側卻始終半夢半醒……快節(jié)奏的生活、壓力過大、作息不規(guī)律讓許多人飽受睡眠問題的困擾。

針對此問題，節(jié)目將以長沙馬王堆出土的西漢帛畫《導引圖》為引，邀請上海中醫(yī)藥大學教授李潔、上海中醫(yī)藥大學“太極健康”中心教師趙曉霆，全方位幫助觀眾調理身心，改善睡眠質量。寶藏分享人將通過動靜結合的導引之法，帶領元氣少年團和觀眾現場操練。

除此之外，上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤臨床醫(yī)學中心主任田建輝現場剖析器質性失眠的成因，并針對這一難題分享應對之策。國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院學部委員、上海中醫(yī)藥大學終身教授嚴世蕓也現場支招，準備了承載著中醫(yī)智慧的“一抹香”，用中醫(yī)常見的“芳香療法”助力大家日后能睡個好覺。

中醫(yī)茶飲解情志，穴位按壓消煩躁

中醫(yī)把焦慮癥、抑郁癥這種與心理、情緒相關的病癥統(tǒng)稱為情志病，治療“情志病”的方法多元，其中“茶療”不僅能潛移默化改善情緒狀態(tài)，更以其日常、便于入口的特性被大家廣泛接受。節(jié)目中，廣東省中醫(yī)院院長張忠德將教大家用一杯茶飲化解心理上的“疙瘩”。現場，元氣少年團還將挑戰(zhàn)“茶療有方”，以四種茶飲方對應四種情緒癥結，他們能否挑戰(zhàn)成功？廣東茶飲文化中的“涼茶”究竟“涼”在哪里？

國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院學部委員、廣州中醫(yī)藥大學終身教授周岱翰也在節(jié)目中分享獨門絕技，帶領觀眾尋找身體上的“撒氣穴”，讓你動手一按便能消除煩躁，安神又定志，讓觀眾現場體會中醫(yī)藥文化中穴位療法的精妙之處。

中藥封包解痛感，傳統(tǒng)妙招有良效

據《2024國民健康生活方式干預及影響研究報告》顯示，除了上述四種問題，還有很多人飽受疼痛的困擾。日常生活中，大多數人面對疼痛都會選擇“能忍則忍”，但殊不知往往會“忍小痛，致大病”。

節(jié)目現場，寶藏分享人、貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院婦科主治醫(yī)師劉小古將以痛經為例，展示中醫(yī)藥對于疼痛問題的療愈作用。現場展示的“中藥封包”療法就是通過貼敷穴位直達病灶，迅速有效解決如頸椎病、落枕、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、肩周炎等普遍常見的疼痛問題。不打針、不吃藥就能有效緩解疼痛，這種方法還適合哪類病患？一顆熱雞蛋竟然能治病？而國醫(yī)大師、中國中醫(yī)科學院學部委員、貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院教授何成瑤還將分享怎樣神奇的中醫(yī)療法？更多“秘方”等你來節(jié)目中解鎖！