“中小學(xué)生普遍面臨學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等心理問題，但目前學(xué)校的心理健康干預(yù)更多依賴于心理咨詢，未能充分發(fā)揮體育在改善學(xué)生心理健康方面的作用。”龍婉麗委員表示，體育課程與心理教育的聯(lián)動(dòng)有待進(jìn)一步探索。
龍婉麗建議，學(xué)校將心理健康教育與體育課程相結(jié)合，開設(shè)專門的“心理健康體育課”，以此培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒管理能力。“比如在體育課程中，設(shè)計(jì)帶有挫折教育和情緒管理目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，通過競(jìng)技項(xiàng)目幫助學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、調(diào)整心態(tài)，以及通過團(tuán)隊(duì)合作類項(xiàng)目增強(qiáng)自信心和歸屬感。還可以定期舉辦‘心理健康運(yùn)動(dòng)周’或‘減壓趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)’，通過非競(jìng)技性、趣味化的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂。”
“我們?cè)谡{(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體育教師可以在學(xué)生的心理健康聯(lián)動(dòng)中扮演重要角色。”龍婉麗認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)定期為體育教師開展心理健康知識(shí)的專項(xiàng)培訓(xùn)，幫助他們識(shí)別學(xué)生在體育活動(dòng)中可能表現(xiàn)出的情緒問題，例如過度激動(dòng)、冷漠退縮或反應(yīng)遲緩等異常情況。體育教師可以通過這些培訓(xùn)掌握簡(jiǎn)單的心理干預(yù)方法，通過運(yùn)動(dòng)激勵(lì)學(xué)生、舒緩學(xué)生情緒、提升學(xué)生的自信心等。同時(shí)，可以鼓勵(lì)體育教師與心理教師協(xié)作設(shè)計(jì)課程，將心理教育融入日常的體育教學(xué)中。
龍婉麗還表示，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生社交能力和心理韌性方面有獨(dú)特的作用。她建議，學(xué)校進(jìn)一步推廣以團(tuán)隊(duì)合作為核心的體育項(xiàng)目，如籃球、足球、排球等，通過團(tuán)隊(duì)配合和競(jìng)技規(guī)則培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。“此外，學(xué)校可以設(shè)立團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)主題的比賽或表彰活動(dòng)，如‘最佳團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)’，通過榮譽(yù)激勵(lì)增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和成就感。”（記者 顧意亮）
