錄制期間，《奔跑吧》七天四城的云南團建引發全網關注；定檔預告片發布后，不僅話題#跑男變走男#占據微博主榜、文娛榜雙榜熱搜TOP1，更吸引全國文旅誠邀來“走”。截至發稿前，節目相關熱搜數已超2030個，首期節目熱度更斬獲多榜單全域第一。

一如既往，觀眾的追綜熱情依然火熱。但不論是最新的《奔跑吧·茶馬古道篇》，還是作為一個有機整體的“奔跑吧特別季”系列，《奔跑吧》正試圖探索一條全新的思路——向生活感靠近，帶領大家飽覽華夏大地的壯麗山河，深度挖掘不同地域的自然風光與歷史底蘊，感受向心力的凝聚與家族魂的凝結。

當“跑男”不跑了

“奔跑吧”也玩起了抽象？

當然不是！就先從迅速登頂熱搜的話題#跑男變走男#說起好了。“奔跑”十年，一朝變“走”，當全網質疑不再“刺激”的“跑男”還有什么看頭時，節目第一期給出了有力的回答——側重旅行本身，用平實的在地視角與熟人局群像，為兄弟團帶來了一場“高質量團建”。

最直接的表現是《奔跑吧·茶馬古道篇》的錄制方式，從原來的間斷式錄制，變為此次在云南連錄七天。從出發前通過集體投票決定旅行期間的稱呼、行李箱裝飾以及餐標等旅行事項，到游覽景點、選擇不同交通方式前往下一站等，《奔跑吧·茶馬古道篇》不需要完成特定任務，更像是久別重逢的朋友一次集體出游，玩得開心、玩得有收獲才是最重要的。

而在這種輕松自在的集中相處中，《奔跑吧·茶馬古道篇》整季節目內容不僅更具連續性，也讓兄弟團的情感在旅行中越發濃厚。就像節目宣傳片中，在玩雙人對視游戲時，上一秒還在笑的鄭愷玩著玩著就哭了，繼而鏡頭給到兄弟團其他人也是全員流淚，這其中到底藏著哪些獨屬于他們在旅程中創造的珍貴回憶，接下來的旅程也讓觀眾充滿了期待。

“從奔跑到漫步，跑男變走男，節奏雖緩，情誼更濃。”作為特別季，《奔跑吧·茶馬古道篇》與往季的不同在于“慢下來”，并通過這種“一站式錄制”的全新方式為“奔跑吧”IP提供了一種新敘事的可能。同時，節目以團建為主題，少了競技的火藥味，以非對抗性的表達，呈現悠閑愜意的全新風格，讓觀眾在忙碌的生活中找到片刻安寧，滿足當下年輕人情感需求。

跟著向導游雨林

祖國的壯麗山河在這里具象化了

以緩慢的節奏觸發更濃厚的情誼的同時，《奔跑吧·茶馬古道篇》還將云南的美景和茶馬古道的歷史巧妙地融合在一起，把“度假式綜藝”的“含金量”發掘到極致。

一方面，整季節目聚焦于云南這片神秘而多彩的土地，帶領觀眾領略云南自然生態的多樣性。首期節目，兄弟團便前往亞太森林組織基地，不僅在一小時的徒步中看到前所未見的雨林風景，更近距離接觸雨林特有的奇妙神奇的生物。隨著旅程的推進，節目通過兄弟團沉浸式的體驗，為云南的山水風光、村容村貌、美食文化等方面的表現提供了足夠的空間，也由此將祖國的壯麗山河具象化了。

另一方面，啟程云南“團建”更是一場追溯茶馬互市古老足跡的文化探尋，節目以深度參與的方式，依托本土特色講述本土故事，進而詮釋本土精神。從深入茶馬古道景區、參觀忠義驛站馬幫博物館，到看一場馬幫出行儀式、模擬馬幫出行前的“投鞋問路”……節目沒有對古老的歷史侃侃而談，而是始終讓兄弟團自己去看、去體驗，并有感而發。不僅馬幫精神在重走馬幫路中同樣變得具象化了，茶馬古道的故事與精神也由此得到了傳承。

在文旅融合背景下，《奔跑吧·茶馬古道篇》行走在廣袤云南大地上，讓觀眾在領略自然之美中感悟文化之美、陶冶心靈之美，感受千年文脈的深厚底蘊，打造地方文旅新名片以推動云南各地“出圈”，成為“以文塑旅、以旅彰文”的又一生動實踐。

從“飛馳人生”到“悠然見山川”

內容創新的路上依舊“遙遙領先”

乍看之下，《奔跑吧·茶馬古道篇》確實和往季的風格有很大的不同，但仔細琢磨其中的內核始終如一。正如節目總導演姚譯添所說，特別季就是要特別。在他看來“跑還是走，不是重點！而主題或者形式再變，初心始終不變。”這個初心包含兩方面——

一是讓觀看節目的觀眾都能有所得。無論是精美絕倫的視覺呈現讓人沉醉其中，還是對當地文化歷史、人文風俗等內容的寓教于樂，讓觀眾直呼“這么多知識點就絲滑地進入了我的腦子”，節目在知識和娛樂間找到了一個平衡且有效的方式，不僅為“老粉”帶來新感受，也不斷吸引著更多年輕受眾，甚至成為學生難得休息時的首要選擇，既提供可回味、有意義的情緒價值，也帶來全新的思考空間。

二是錨定綜藝內容創新創作的社會使命。從黃河篇到茶馬古道篇，節目始終執著于帶領大家飽覽華夏大地的壯美，更在這個過程中不斷地擴充新的現實議題，感受時代的脈動與變遷。比如，兄弟團不僅學習普洱茶的制作工藝，還在后續“團建”中走訪了納西族、哈尼族的朋友們，用東巴文書寫祝福助力公益事業，讓非遺傳承、鄉村振興等表達變得更生動，從而形成更豐富的社會價值。

在戶外競技節目里，《奔跑吧·茶馬古道篇》走出了大膽的一步；而在旅綜這條競爭激烈的賽道里，這季節目更以擁有“跑男”特色的強勢姿態迅速占據了一席之地。在解壓放松的基礎上，對傳統與現代、民族與世界、守正與創新進行深刻思考，展現不斷生長的文化力量，這次“團建”再次精準直擊年輕人的喜好，引領青年文化、更涵養青年精神，是真正具備當下生命力，同時具備超前視野的一次融合實踐。