進入本周，陜西南部、四川盆地中北部、黃淮大部、江淮、江南東北部等地的強降雨依然在線“營業”，并且將在今天夜間進入最強時段。而在華北、東北等地，這兩天對流天氣頻繁，多陣雨天氣，在雨水的“打壓”下，各地的高溫天氣將暫時“退場”，預計本周都不會有高溫現身了。

四川到江淮一帶“雨雨雨”模式不下線 北京天津等地多雷雨

昨天，四川盆地、黃淮西部一直到江淮西部的強降雨陸續發展了起來，此外，華北、東北等地的雷雨影響也趨于頻繁，部分地區雨勢強勁，并同時伴有大風、冰雹等影響。監測顯示，昨天08時至今天06時，四川東北部、陜西西南部、河南北部和西南部、山東西部、安徽北部和東南部、浙江北部及云南西南部等地部分地區出現大到暴雨，四川廣元和巴中、河南濮陽和南陽、安徽蕪湖和宣城等局地大暴雨（100～214毫米，最大小時降雨量50～90毫米），河南濮陽局地特大暴雨（277～322毫米，最大小時降雨量120～132.8毫米）。此外，山西北部、河北東部、北京東北部、天津中南部、吉林中部及內蒙古中東部等地部分地區出現分散性大雨或暴雨，天津靜海等局地大暴雨（100～127毫米），上述部分地區并伴有雷電和8～10級雷暴大風。

進入本周，黃淮、江淮一帶的強降雨仍在持續“營業”，并將在今夜迎來此輪強降雨天氣過程的最強時段；同時，華北、東北等地的強對流“大戲”也仍在上演。預計，今天，四川盆地北部和西南部、陜西中南部、華北南部、黃淮、江淮大部、華南南部、云南西南部、內蒙古東北部、東北地區西部等地中到大雨，其中，四川盆地北部、河南東部、山東南部、安徽北部、江蘇中北部等地的部分地區有暴雨，局地大暴雨（100～120毫米）。

根據預報，明天夜間開始到6月17日，我國西北地區大部、四川盆地、華北西部、東北地區、長江中下游的部分地區等地還有強降雨過程，部分地區可能出現大雨。

由此看來，進入本周，尤其是前半周，我國南北方大部地區都將是雨水唱“主調”，公眾需留意氣象部門發布的臨近預報、預警，注意防范強降雨和強對流天氣帶來的不利影響。

北方雨水“澆滅”高溫 重慶海口等地將上演高溫“連續劇”

氣溫方面，本周我國南北方的高溫情況可以用一個成語形容，那就是“此消彼長”。華北、黃淮一帶上周高溫頻繁現身，北京、天津等地都迎來今年首個高溫日，但隨著雨水的到來，上述地區高溫將被“澆滅”，預計到周末前都不會出現大范圍高溫了。

不過，北方的高溫被“澆滅”了，南方不少地區的高溫卻發展了起來。預計未來幾天，重慶、長沙、福州、海口等城市都將出現連續高溫。而且因為濕度大，悶熱感也會十分明顯。值得注意的是，上述不少地區夜間的最低氣溫將達到25℃以上，比如長沙15日至18日的最低氣溫預報均在28~29℃，可以說是從早熱到晚了。

在此提醒，上述地區公眾一定要注意防暑降溫，飲食上盡量少吃辛辣的食物，多食用像是綠豆、蓮子等清熱降火的食物；此外，外出也要注意多補水，謹防中暑等現象發生。