“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶……”少年時光，生機(jī)勃發(fā)、春意盎然，那種對美好人生的憧憬、對美好生活的向往、對美好情感的追尋，那份熱烈、那份青澀、那份純真、那份執(zhí)著，令人回味無窮。

如果說人的成長是一場永不設(shè)限的遠(yuǎn)行，那么，少年時期則是步履輕快且充滿歡樂的行程。“少年不知愁滋味，愛上層樓”“兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”“五陵年少金市東，銀鞍白馬度春風(fēng)”……少年如花，鮮花綻開；“冰壺見底未為清，少年如玉有詩名”“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；書生意氣，揮斥方遒”……少年如風(fēng)，春風(fēng)得意；“青春須早為，豈能長少年”“少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕”“鮮衣怒馬少年時，不負(fù)韶華行且知”……少年如歌，踏歌而行。

雖說少年不知愁為何物，但也有自己的煩惱，隨著慢慢長大，煩惱接踵而來。我們讀過德國作家歌德的小說《少年維特之煩惱》，這部小說描寫了少年維特有著對個性解放和情感自由的強(qiáng)烈追求，但在封建專制制度下又無法實(shí)現(xiàn)自己美好愿望而陷入自卑、膽怯、苦悶、孤獨(dú)的煩惱。時代在變革，社會在發(fā)展。今天的中國少年，既有著快樂的生活，又有著別樣的煩惱。

前不久，我和教育部門的同志到中小學(xué)調(diào)研，一群帶著蓬勃朝氣又顯出幾分稚氣的少年談起自己的煩惱，雖說情形各異，但一樣情緒激烈：“現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力太大，整天做作業(yè)、答試卷，周末還要上各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班、培訓(xùn)班”“我喜歡踢足球，喜歡在球場上比賽拼搏，喜歡聽同學(xué)們的歡呼吶喊，喜歡汗流浹背后的暢快淋漓，但父母卻逼著我們遠(yuǎn)離球場”“最煩惱的是家長將我與其他人比較，總是說人家多乖巧、多優(yōu)秀，說我多調(diào)皮、多愚笨”……學(xué)校“唯分是舉”，家長望子成龍，使孩子學(xué)業(yè)壓力越來越大，發(fā)展自我興趣的空間越來越小；少年時期往往具有較強(qiáng)的自我意識和獨(dú)立意識，對周圍人的評價和承認(rèn)十分敏感，當(dāng)自我要求被壓抑、自尊心受到傷害時，就會產(chǎn)生不安、抵觸和對抗情緒。

面對這些“無奈學(xué)習(xí)”、“無法自主”的煩惱，青少年的情緒調(diào)節(jié)能力有限，往往難以自我紓解。家庭本應(yīng)是最好的緩沖和后盾，但社會競爭的壓力傳導(dǎo)到家庭，家庭又傳導(dǎo)到孩子，加上有些家長和子女之間缺乏平等、坦誠的交流，孩子無法從家人身上獲取力量，就會出現(xiàn)許多叛逆行為，如頂撞父母、逃避學(xué)習(xí)、離家出走，等等。不少正處于花樣年華、應(yīng)該快樂無憂的少年，正在被焦慮和抑郁等各種心理問題困擾。中國科學(xué)院心理研究所今年3月發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%，從小學(xué)到高中，隨著年級增長，抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢。由此可見，今日少年之煩惱，必須引起全社會的高度重視。

成長是一個人生體驗(yàn)的過程，自有酸甜苦辣。煩惱，在每個人的成長道路上都會留下足跡。所以，“無奈學(xué)習(xí)”、“無法自主”的煩惱，實(shí)際上是少年成長的煩惱。在生活中勇于面對并淡化、征服和消除這些煩惱，是逐步成長、成熟、成人、成才的必經(jīng)之路。

少年是明天的太陽，當(dāng)太陽被烏云遮蔽，學(xué)校、家庭和社會應(yīng)共同努力，以深情呵護(hù)、共情交流和真情引導(dǎo)，幫助他們解除煩惱、驅(qū)散烏云，托起明天的太陽。

深情呵護(hù)。少年的成長高度，決定了他的人生長度和厚度，關(guān)系到國家和民族的興衰。因此，我們要飽含深情、凝心聚力，呵護(hù)他們健康成長。尊重和保障青少年依法平等享有生存權(quán)、發(fā)展權(quán)、受保護(hù)權(quán)、參與權(quán)和受教育權(quán)等權(quán)利，防范家庭、社區(qū)和校園暴力，建立對校園欺凌、性侵害、性騷擾行為的零容忍處理機(jī)制，及時發(fā)現(xiàn)并查處侵犯青少年合法權(quán)益的行為。特別是農(nóng)村留守的少年兒童，缺少父母的陪伴和家庭的庇護(hù)，更需要得到社會的關(guān)愛和呵護(hù)。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，中小學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)的在線學(xué)習(xí)、移動學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)模式越來越多地走進(jìn)校園和家庭，但是不少人在上網(wǎng)過程中遭遇過炫富、色情、血腥暴力等不良信息。因此，要依法治理利用互聯(lián)網(wǎng)、現(xiàn)代通訊工具等傳播不良信息、危害青少年身心健康的違法行為，為他們營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)空間環(huán)境。要采取切實(shí)措施，為少年減負(fù)減壓。適度的壓力對少年成長能起到較好的激勵作用，但壓力過大則適得其反。針對過度的學(xué)業(yè)壓力、選擇壓力已成為少年“成長的煩惱”，全社會都要樹立“成人比成才更重要”、“讓孩子成為更好的自己”的觀念，注重德智體美勞全面發(fā)展，淡化對于考試和分?jǐn)?shù)的片面追求，消除“不上名校就要墜入社會底層”的恐慌，改變消極、內(nèi)卷的社會心態(tài)。只要我們從關(guān)注孩子的“一時之得”轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注孩子的一生成長，人人參與，從我做起，就可以匯聚起深情呵護(hù)、托起太陽的強(qiáng)大合力。

共情交流。隨著年齡的增長，少年的身心會發(fā)生許多變化，各種煩惱聚集成的叛逆就像一顆等待萌生的種子，在身體深處蠢蠢欲動。他們有了獨(dú)立自主和保護(hù)個人隱私的意識，渴望成人世界認(rèn)同自己的角色，并通過叛逆的行為來向世人昭示，自己已經(jīng)長大，再也不是父母眼中的“小孩”，也不是他人隨意操控的“棋子”了，這是青春期叛逆權(quán)威、張揚(yáng)個性、展現(xiàn)自我的心理特點(diǎn)。在掙扎著成長的階段，他們最需要的是內(nèi)心的共鳴與共情。所謂共情，就是認(rèn)同少年的感受，真誠地作出回應(yīng)，以達(dá)到情與情的交融。共情交流，就要尊重理解，建立家長與孩子之間相互尊重和包容的新型親子關(guān)系。每個少年都是一個獨(dú)特的世界，需要家長、老師去發(fā)掘、探究并采取正確的打開方式。尊重他們的個體差異、回避相互比較，尊重他們的自主意識、了解他們的實(shí)際需求，減少過多的干預(yù)，給他們更多自主學(xué)習(xí)、自由發(fā)展的空間，就是打開少年世界、開啟成長之門的一把鑰匙。共情交流，就要平等互動。不講平等，就會有隔閡；缺乏互動，就會有距離。少年渴望他人的認(rèn)同、肯定和贊賞，希望向好友敞開心扉、訴說衷腸，排解苦悶、孤獨(dú)和煩惱。所以，家長和老師應(yīng)以同輩和朋友的姿態(tài)，與他們進(jìn)行持續(xù)的感情交流和思想互動，而不應(yīng)以長輩的身份居高臨下、訓(xùn)斥管教，更不能在他們身上發(fā)泄負(fù)面情緒。平等互動的共情交流，就可以幫助少年養(yǎng)成健康的身心和健全的人格，安全度過成長過程中的磨難，為青春奮斗積蓄更多的能量。共情交流，就要換位思考。家長要站在孩子的角度，體察他們的所思所想，將心比心，推己及人，作出科學(xué)合理的回應(yīng)，有了誤會真誠說明、有了意見及時提出、有了問題誠懇批評，批評應(yīng)照顧到少年的情緒和自尊，情理結(jié)合、平心靜氣、雙向討論，使批評有理性、有溫度，才能為他們的成長校正方向、增加助力。

真情引導(dǎo)。處在世界觀、人生觀、價值觀形成和發(fā)展重要時期的少年，由于缺乏社會經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，面對人際關(guān)系的復(fù)雜和未來就業(yè)的壓力，更容易對未來感到迷茫，更渴望集體的溫暖和真情的引導(dǎo)。同時，他們的身心正在發(fā)育之中，可塑性也很強(qiáng)，只要在關(guān)愛中因勢利導(dǎo)，就會點(diǎn)燃他們身上的火種、激發(fā)他們潛在的能量，在通向夢想的道路上茁壯成長。要把好“思想之舵”。立足于少年一生的成長目標(biāo)，幫助他們扣好人生的第一粒扣子，才能避免“失去靈魂的卓越”。無論是學(xué)校、家庭還是社會，都應(yīng)在注重知識傳授的同時，引導(dǎo)青少年胸懷理想、志存高遠(yuǎn)，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度、良好的道德品質(zhì)、健康的生活情趣。要厚植家國情懷。家國情懷是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的鮮明標(biāo)識，崇尚天下為公、克己奉公，信奉天下興亡、匹夫有責(zé)，強(qiáng)調(diào)和衷共濟(jì)、風(fēng)雨同舟，倡導(dǎo)守望相助、尊老愛幼，講求自由與自律相統(tǒng)一、權(quán)力和責(zé)任相統(tǒng)一。在青少年中厚植愛國愛家、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)募覈閼眩拍馨研∥胰谌氪笪遥砷L為社會主義的建設(shè)者和接班人。要養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。赫爾曼·黑塞說過：“世界上任何書籍都不能帶給你好運(yùn)，但它們能讓你悄悄成為最好的自己。”養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，多讀書、讀好書，能夠豐富知識、增長見識、充盈心靈，會讓少年今后的人生出彩帶來更多的機(jī)會和可能。少年需要溫暖，也要成為陽光。為人父母者，是孩子的榜樣和標(biāo)桿，要不斷提升自己，與他們一起成長。你越積極進(jìn)取，孩子越勤奮上進(jìn)；你越坦誠友善，孩子越感恩善良。真情引導(dǎo)，就是要點(diǎn)燃少年心中的柔光，讓它溫暖自己，也照亮別人。

梁啟超先生在《少年中國說》中寫道：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”讓我們著眼于國家和民族的未來，以潤如酥的春風(fēng)雨潤，助力少年破解煩惱，護(hù)航少年健康成長。

（作者朱步樓，江蘇省政協(xié)專家咨詢委員會副主任、省政協(xié)理論研究會副會長）