出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、頭痛等情況別大意，有可能是感染了諾如病毒。每年10月到次年3月，是諾如病毒感染性腹瀉流行的季節(jié)。冬季即將來(lái)臨，如何預(yù)防這種疾病呢？

日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局發(fā)布了《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》（以下簡(jiǎn)稱《提示》）指出，諾如病毒具有傳染性強(qiáng)、感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)、免疫保護(hù)時(shí)間短和全人群普遍易感等特點(diǎn)，使得學(xué)校、家庭、醫(yī)院、社區(qū)、幼兒園、旅游區(qū)等人群聚集場(chǎng)所，容易出現(xiàn)諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。公眾在飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少?zèng)_洗20秒鐘。值得注意的是，消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。另外，公眾應(yīng)盡量喝開水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。

《提示》要求，托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校等單位做好宣傳，倡導(dǎo)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)學(xué)生積極鍛煉身體，提高免疫力；加強(qiáng)飲水、食品衛(wèi)生管理，對(duì)托幼機(jī)構(gòu)、各類學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人員進(jìn)行嘔吐物和環(huán)境消毒方法的培訓(xùn)和傳染病知識(shí)的培訓(xùn)；學(xué)校/托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)配備充足的消毒物資及個(gè)人防護(hù)物資，定期對(duì)校區(qū)/園區(qū)公共場(chǎng)所，如教室、宿舍、食堂、圖書館、衛(wèi)生間等進(jìn)行通風(fēng)換氣；對(duì)重點(diǎn)部位，如門把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等進(jìn)行清潔及消毒。

另外，無(wú)論在家還是在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等，都要做好消毒工作，及時(shí)規(guī)范處理嘔吐物。含氯消毒劑對(duì)諾如病毒最有效。《提示》指出，清理污染物時(shí)應(yīng)用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物應(yīng)按醫(yī)療廢物集中處置，或者含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液，作用30分鐘以上。清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。集體單位打掃廁所和衛(wèi)生間的拖把應(yīng)專用。

《提示》提醒，發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉，不需服用抗生素，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，補(bǔ)充糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽能幫助患者平衡補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。