人民政協網北京7月29日電（記者 王菡娟）記者從中國氣象局獲悉，29日起，我國東部雨帶北抬，長江中下游地區強降雨集中期結束，大部地區將轉為高溫悶熱天氣。但長江上游地區的降雨還未結束，同時，北方地區降雨將逐漸增多增強。

預計8月上旬，長江上游的高原地區仍有降雨，累計降雨量有40～80毫米；四川盆地西部和南部局地有暴雨或大暴雨（主要出現在8月2日前）。

與此同時，8月上旬，西北地區東部、華北、東北、黃淮等地累計降雨量有40～80毫米，基本接近常年；東北地區東部有100～150毫米、局部200毫米左右，較常年偏多5成到1倍。

氣象專家提醒，盡管我國東部地區主雨帶北抬，但長江中下游江湖仍處于高水位，四川盆地西部還將有暴雨或大暴雨，防汛工作不容松懈。“七下八上”北方地區降雨將增多增強，公眾需警惕短時強降水可能引發的山洪、地質災害等，遠離高風險地區。另外，長江中下游地區、江淮、江漢將進入高溫少雨期，公眾需做好防暑防曬工作，減少長時間的戶外運動與室外作業。