“指甲上的月牙越多越健康！”聽到這個(gè)，你是不是下意識(shí)地看了下自己的手？結(jié)果發(fā)現(xiàn)月牙少之又少，不對(duì)啊，難道我不健康？

月牙越多身體越健康？

真相：健康狀況不看月牙多少或大小，而要看它的變化。

大多數(shù)人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區(qū)域，學(xué)名叫“甲半月”或“半月痕”，其實(shí)是指甲生長(zhǎng)過程中的自然現(xiàn)象。

先說說指甲的形成過程，通俗地說，指甲從根部的「生產(chǎn)基地」，也就是甲基制造出來，然后向外推送。剛生產(chǎn)出來的指甲是白色的，后來會(huì)慢慢變成透明。

換句話說，月牙其實(shí)就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實(shí)就是越新的指甲。

月牙數(shù)量、大小和健康沒有關(guān)系

月牙是由甲母質(zhì)不停制造新的角蛋白細(xì)胞，從而保持指甲不停地生長(zhǎng)而形成甲板。如果甲母靠前或指甲生長(zhǎng)速度快，月牙就面積大，反之就顯小。

一般情況下，人的大拇指通常會(huì)有月牙，因?yàn)榇竽粗甘褂寐矢摺⒛p快、刺激生長(zhǎng)速度也快；小指是動(dòng)得最少，生長(zhǎng)速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。

所以，其實(shí)每個(gè)人都是有小月牙的，只是有的看不見而已。

大部分人的月牙大小、多少是個(gè)體差異所致，不存在所謂的“多少月牙才是健康的”劃分標(biāo)準(zhǔn)。

指甲上有豎條紋

是不是代表身體出問題了？

對(duì)于「豎條紋」這個(gè)世紀(jì)難題，答案是——不用管，并無大礙。

出現(xiàn)豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質(zhì)差，它只代表你的指甲上確實(shí)長(zhǎng)了豎條紋。

不信？你隨便抓幾個(gè)身邊的人看看，十個(gè)人中可能九個(gè)都有。

為什么會(huì)有豎條紋？因?yàn)橹讣妆砻鎻膩砭筒皇峭耆秸模@種豎紋其實(shí)是一直是你的小伙伴。只不過你年齡大了，小伙伴們也老了，豎條紋會(huì)變得更明顯，就像皺紋一樣，不用特別在意。

不過，如果你的指甲上有一些與眾不同的條紋，有時(shí)還真能反映身體狀況，比如條紋是橫著的、凹陷得很深的、帶有特別顏色的，建議你去看看皮膚科醫(yī)生。

指甲上有白點(diǎn)說明缺鋅缺鈣？

指甲上有白點(diǎn)，既不是因?yàn)槿变\缺鈣，也不是因?yàn)槟愣亲永镉谢紫x。

最常見的的原因是外傷所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會(huì)導(dǎo)致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。

這些白點(diǎn)對(duì)健康沒啥影響，不需要你做特殊處理。它會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)，在幾周內(nèi)自然消失。

雖說以上指甲的三種變化都屬于正常情況，但并不代表所有的變化都是正常的，也有可能是身體病變所致。

指甲周圍長(zhǎng)倒刺是缺乏維生素的表現(xiàn)？

絕大多數(shù)情況，都不關(guān)維生素的事！

脫皮，缺維生素；口腔潰瘍，缺維生素；指甲旁邊有倒刺，還是缺維生素……

實(shí)際上倒刺是一種常見的皮膚問題，是由于角質(zhì)層過于干燥、發(fā)生分離導(dǎo)致的。秋冬季節(jié)氣候干燥，大家多多少少都會(huì)遇到這樣的情況。

為什么受傷的總是指甲？因?yàn)橹讣子幸恍赶忍烊毕荨埂?/p>

指甲旁邊的皮膚較薄，也沒有皮脂腺分泌油脂保護(hù)它，所以容易干燥、開裂，指甲周圍就成了倒刺的高發(fā)區(qū)域。