據兒童脊柱篩查調研數據顯示，3-14歲的兒童中久坐易疲勞的占到14.15%，站姿不規范的占到3.41%，書寫姿勢不規范的占到22.93%，坐姿不規范的占到13.66%，這些不良習慣都可能會影響孩子的脊柱發育。在近日舉辦的“中國兒童身高促進計劃——挺起未來的脊梁”專家科普講座活動上，北京解放軍總醫院第八醫學中心骨內科專家王天天，以詳盡的數據直觀地展現了中國兒童脊柱健康現狀，并介紹了兒童脊柱健康防護指南。

通過對兒童脊柱篩查數據進行整理分析發現，高達8%的孩子都發現了不同程度的脊柱健康問題，可見，中國兒童的脊柱健康亟待關注。王天天提醒，家長及學校應更多地關注、重視孩子的脊柱健康問題。

兒童青少年脊柱問題的發生率正呈上升趨勢，這不僅影響他們的形體姿態，對身體健康造成不利影響，還可能會給孩子帶來心理上的負擔，嚴重影響他們的心理健康。建議家長要對孩子進行定期的脊柱健康問題篩查，早診斷、早發現、早治療。

脊柱側彎引起的脊柱不平衡，非常容易引起久坐易疲勞、腰背部疼痛等問題，繼而使孩子上課很難集中精力，導致成績下降。專家提示，及早發現，對于兒童青少年脊柱健康問題的治療和康復有著至關重要的作用，而自我篩查是發現脊柱問題最簡單、快捷的方法。只需要眼和手，通過簡單的四步操作就可以判別。主要方法是在孩子站直的情況下觀察兩肩是否等高，肩胛骨最下端是否等高；在孩子彎腰時，觀察雙側背部是否對稱，脊柱棘突是否為直線等。如發現異常，要到醫院脊柱外科門診就診，必要時拍攝脊柱正位側位X線片。

在課業壓力普遍較重的當下，家長要注意避免孩子的書包過重，保證充足的戶外活動時間，并且要合理搭配飲食，確保每日鈣的攝入量。兒童青少年每天要攝入800-1200毫克鈣，才能保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值。