天氣漸熱，又到了開空調(diào)躲濕熱的時(shí)候。不過(guò)，在開空調(diào)前，你必須知道這些小竅門，就能既省電又健康。

●開空調(diào)時(shí)別忘拉上窗簾。窗簾最好用淺色的，不僅對(duì)熱量的吸收差，而且對(duì)陽(yáng)光的反射率高，空調(diào)的制冷“效果”就更好。

●風(fēng)向朝上更制冷。開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下。

●時(shí)開時(shí)關(guān)最耗電。正確的做法是開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

●睡前用定時(shí)功能。晚上可以不用整夜開空調(diào)的！一般在睡覺的時(shí)候定時(shí)二、三個(gè)小時(shí)即可。

●悶熱天氣要開除濕。碰到天氣悶熱難受，要擅用除濕功能，讓室內(nèi)濕度降下來(lái)，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺舒適涼爽。

●先開空調(diào)后關(guān)窗。室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放后再關(guān)閉門窗。

●空調(diào)房睡覺二涼二暖。空調(diào)房里睡覺要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。

●空調(diào)開26℃最合適。這個(gè)溫度既能保證涼爽舒適，又適合長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，同時(shí)又保證室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免感冒出現(xiàn)。

●鋪涼席時(shí)少開空調(diào)。患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時(shí)候睡涼席，可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，胃腸不適，怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉，所以在鋪涼席睡覺時(shí)，最好少開空調(diào)。本報(bào)記者 方月寧