專家稱胎教是無(wú)稽之談，一些胎教可能導(dǎo)致大腦發(fā)育偏差，在3歲前學(xué)一門外語(yǔ)會(huì)對(duì)神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生持續(xù)影響

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院心理科首席專家郭沈昌教授

父母都希望孩子聰明，長(zhǎng)大后出人頭地，至少上學(xué)考出好成績(jī)——笨小孩最讓父母頭疼。為此，各種打著“提升智力”的大法粉墨登場(chǎng)，專門忽悠小孩和家長(zhǎng)。美國(guó)聯(lián)合學(xué)院心理學(xué)家克里斯托弗·查布利斯博士提出，提升腦力的第一要?jiǎng)?wù)竟然是“減少被騙”，因?yàn)閹缀跛小搬尫拍愕拇竽X潛能”的方法都是忽悠！

那么，哪些方法才是確實(shí)有效的呢？精神心理專家為大家逐個(gè)點(diǎn)評(píng)，以正視聽(tīng)，特別推薦從小就說(shuō)兩種語(yǔ)言，可從多方面提升孩子的大腦能力。

不靠譜的方法：

瞎折騰或影響智力發(fā)育

1. 胎教

通過(guò)戳肚皮、對(duì)著肚子講故事、放“胎教音樂(lè)”等方式，人為地對(duì)胎兒施加各種感覺(jué)刺激，例如用閃光燈對(duì)著肚子照射……據(jù)說(shuō)胎教能讓孩子變得更聰明、口才更好、更有音樂(lè)天賦、身體運(yùn)動(dòng)能力更協(xié)調(diào)……然而，這些做法缺乏科學(xué)依據(jù)。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授威廉姆·費(fèi)弗博士表示，目前還沒(méi)有研究顯示這些胎教刺激具有持久的作用。一些胎教措施還可能干擾寶寶休息，改變胎兒的大腦功能發(fā)育順序，甚至導(dǎo)致大腦發(fā)育出現(xiàn)偏差。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院心理科首席專家郭沈昌教授認(rèn)為，胎教是無(wú)稽之談，但孕婦聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，改善一下心情，對(duì)胎兒發(fā)育是有好處的。

2. 某些早教

近年來(lái)從美國(guó)傳入國(guó)內(nèi)的“杜曼法”就是一例，該法包括腹爬、滾床、呼吸、閃卡、感覺(jué)刺激等訓(xùn)練，聲稱可以用于正常幼兒的早教。然而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)以及多位心理學(xué)及醫(yī)學(xué)專家指出，這種方法從理論到實(shí)踐都不成立。相當(dāng)一部分使用杜曼法識(shí)字的正常孩子還出現(xiàn)語(yǔ)言發(fā)展障礙，竟然難以正常開(kāi)口說(shuō)話。另一個(gè)例子是早教視頻，美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)早教視頻對(duì)1~2周歲嬰兒的語(yǔ)言能力沒(méi)有太大幫助，反而可能會(huì)延誤語(yǔ)言發(fā)展。郭沈昌認(rèn)為，父母每天給孩子講故事、經(jīng)常帶孩子去博物館、媽媽離職在家?guī)『⒌龋@些做法對(duì)提升智力也沒(méi)多大用處，只能開(kāi)闊一下眼界。

3. 益智游戲和記憶訓(xùn)練

各種開(kāi)發(fā)大腦的益智游戲、記憶訓(xùn)練，例如玩電子游戲機(jī)上的“腦鍛煉”游戲，對(duì)提升IQ的作用基本為零。據(jù)英國(guó)《自然》科學(xué)雜志報(bào)道，一項(xiàng)認(rèn)知心理學(xué)研究讓11430人接受了為期6周的認(rèn)知訓(xùn)練，包括推理、記憶、計(jì)劃、注意力、視覺(jué)空間等方面，結(jié)果顯示：受訓(xùn)者在每一個(gè)方面都取得進(jìn)步，但未發(fā)現(xiàn)一方面的進(jìn)步能帶動(dòng)另一個(gè)方面的進(jìn)步。換言之，玩數(shù)獨(dú)只能提升玩數(shù)獨(dú)的能力，訓(xùn)練記憶一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字只能提升記憶一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字的能力，但不能提升記憶一長(zhǎng)串字母的能力——試圖背圓周率提升記憶力的小伙伴們可以死了這條心了。郭沈昌介紹說(shuō)，只有間歇性強(qiáng)化才能輔助記憶某些詩(shī)詞、課文等。

4. 開(kāi)發(fā)右腦

不少民間學(xué)者得知割裂大腦半球的醫(yī)學(xué)研究拿了諾貝爾獎(jiǎng)后大受啟發(fā)，掀起了“右腦大開(kāi)發(fā)”運(yùn)動(dòng)，催眠、冥想、運(yùn)動(dòng)輪番上陣，誓要激發(fā)“大腦潛能”。西瓦心靈術(shù)、健腦操等“右腦理論”使用了很多貌似科學(xué)、專業(yè)的名詞術(shù)語(yǔ)，但科學(xué)研究未證實(shí)這能對(duì)孩子的腦子產(chǎn)生任何實(shí)質(zhì)性的改變。英國(guó)醫(yī)師、科普作家班·高達(dá)可博士認(rèn)為，健腦操就是荒唐的偽科學(xué)。郭沈昌表示，左右腦是相互聯(lián)系的，不存在單獨(dú)開(kāi)發(fā)右腦或左腦的方法。

5. 感統(tǒng)訓(xùn)練

孩子笨手笨腳，走路說(shuō)話比別人晚怎么辦？一些“專家”說(shuō)：“你的孩子有感覺(jué)統(tǒng)合障礙，要及時(shí)進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練，否則會(huì)耽誤孩子的一生！”所謂“感覺(jué)統(tǒng)合”是指大腦對(duì)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)、重力覺(jué)、本體感覺(jué)等進(jìn)行組織和整合，具體的做法包括用刷子來(lái)刷孩子的皮膚，給他們穿上沉重的衣服和特制的鞋，做“前庭訓(xùn)練”等各種改善協(xié)調(diào)能力的練習(xí)，以及一些據(jù)說(shuō)可降低敏感性、能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行微調(diào)的技術(shù)。其實(shí)在兒童神經(jīng)病學(xué)領(lǐng)域，“感統(tǒng)障礙”并非嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募膊≡\斷，所謂癥狀可能是其他疾病的表現(xiàn)，或者是在孩子發(fā)育過(guò)程中自己就會(huì)好的東西。美國(guó)兒科神經(jīng)病學(xué)家彼得·L·海爾布倫博士建議：不應(yīng)在這些未經(jīng)證實(shí)的訓(xùn)練或治療上浪費(fèi)時(shí)間和金錢。

郭沈昌稱，臨床上有許多弱智的兒童在做感統(tǒng)訓(xùn)練，一個(gè)月的費(fèi)用高達(dá)6000元，但很多家長(zhǎng)反映，做了6~12個(gè)月后，未見(jiàn)孩子的智力有明顯提高。

6. 聽(tīng)莫扎特等古典音樂(lè)

法國(guó)耳鼻喉醫(yī)生阿爾佛萊德·A·湯馬蒂斯聲稱3歲以下孩子聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)可促進(jìn)大腦發(fā)育。1993年，美國(guó)加州大學(xué)的物理學(xué)家戈登·蕭與認(rèn)知科學(xué)家弗郎西絲·勞舍爾美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生聽(tīng)莫扎特的D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲后，空間與時(shí)間推理能力暫時(shí)提升。但是，兩位科學(xué)家稱其研究被世人誤解，并不是兒童聽(tīng)完莫扎特之后智商就能提高。很多科學(xué)家重復(fù)做了加州大學(xué)的實(shí)驗(yàn)，但未能得出類似的結(jié)果。美國(guó)阿巴拉契亞州立大學(xué)心理學(xué)教授肯尼思·斯蒂爾等對(duì)125個(gè)學(xué)生進(jìn)行研究和測(cè)試后稱，聽(tīng)莫扎特不能增加智商和健康，“根本沒(méi)有任何作用。”目前，沒(méi)有充足的研究證據(jù)支持聽(tīng)古典音樂(lè)能增進(jìn)兒童智力。

靠譜的方法：

打造高IQ寶寶要提前布局

1. 找高智商的配偶

要孩子IQ高，必須提前布局。美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家史蒂芬·列維特在其著作《魔鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)》中，用大量社會(huì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果說(shuō)明，與孩子學(xué)習(xí)成績(jī)密切相關(guān)的因素主要有父母受教育程度——智商是高度遺傳的，而高智商的父母傾向于接受更多的教育。父母“是什么人”比為孩子“做些什么”對(duì)他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展更重要——受過(guò)良好教育、事業(yè)成功、健康的父母生下的孩子學(xué)習(xí)更聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)也更好。郭沈昌稱，遺傳的作用表現(xiàn)在各個(gè)方面，當(dāng)然IQ也不例外。

2. 找好看的配偶

研究顯示，身體外貌好看的人更加聰明。智力與美貌都具有高度遺傳性，優(yōu)秀的人往往跟優(yōu)秀的人結(jié)合，所以美貌與智慧往往集合在一個(gè)人身上，“以貌取人”來(lái)估計(jì)其智力的準(zhǔn)確度相當(dāng)高，特別是男性，換言之帥哥一般比較聰明。此外，男人喜歡“腰臀比”在0.7左右的女人，這可能是基因的設(shè)計(jì)，無(wú)意識(shí)地為后代爭(zhēng)取大腦發(fā)育所需的DHA。這種稀缺的歐米茄-3脂肪酸主要堆積在女性的臀部和大腿，在生育時(shí)轉(zhuǎn)移給寶寶。研究顯示，“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在學(xué)習(xí)能力上似乎更優(yōu)秀。

3. 補(bǔ)充DHA

DHA有“腦黃金”的美譽(yù)，美國(guó)的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃魚(yú)兩次以上者生下的孩子日后在認(rèn)知測(cè)驗(yàn)中得低分的可能性顯著降低，而每周吃兩頓或更少海產(chǎn)品的孕婦生下的孩子日后在親社會(huì)行為、精細(xì)運(yùn)動(dòng)、人際交往等方面的得分容易不達(dá)標(biāo)。孕期吃魚(yú)有可能增強(qiáng)寶寶大腦的認(rèn)知能力，包括減少日后多動(dòng)傾向、增強(qiáng)語(yǔ)言智商等。但是，多種海魚(yú)含有水銀等重金屬、多氯聯(lián)苯（PCB）等有機(jī)物，可對(duì)胎兒造成危害。記者查過(guò)各種海魚(yú)的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)三文魚(yú)和沙丁魚(yú)的DHA很多，水銀卻很少，故特別推薦。很多人買DHA魚(yú)油保健品，然而多項(xiàng)研究顯示，孕婦吃魚(yú)油保健品對(duì)孩子的大腦發(fā)育似乎沒(méi)有明顯作用，丹麥哥本哈根大學(xué)的一個(gè)研究甚至發(fā)現(xiàn)，媽媽在哺乳期吃魚(yú)油后，孩子在記憶力、思維反應(yīng)等方面的得分較低。

特別推薦

從小就說(shuō)兩種語(yǔ)言或更多

大量研究發(fā)現(xiàn)，從小開(kāi)始使用兩種甚至更多種語(yǔ)言，不僅節(jié)省日后學(xué)英語(yǔ)的巨大投入，還對(duì)孩子的一生都有多方面的好處。郭沈昌表示，從小接受雙語(yǔ)教育的孩子聯(lián)想既多且快，這有利于創(chuàng)造性思維的發(fā)育。

●雙語(yǔ)有利于加深對(duì)語(yǔ)言本身的理解，日后學(xué)第三種語(yǔ)言的時(shí)候會(huì)更容易，即使是跟母語(yǔ)相差很遠(yuǎn)的外語(yǔ)。德國(guó)已故漢學(xué)家、外交官額米爾·克瑞柏斯懂得100種語(yǔ)言，他學(xué)習(xí)亞美尼亞語(yǔ)只用了9個(gè)星期。神經(jīng)科學(xué)家對(duì)他的大腦進(jìn)行解剖，發(fā)現(xiàn)其語(yǔ)言區(qū)的對(duì)稱性不同于只說(shuō)一種語(yǔ)言的人。對(duì)大腦的掃描研究顯示，只說(shuō)一種語(yǔ)言沒(méi)有充分發(fā)揮一個(gè)人的語(yǔ)言能力，令大腦很多區(qū)域處于休眠狀態(tài)；多種語(yǔ)言會(huì)讓很多大腦區(qū)域得以發(fā)育，讓人更聰明。

●經(jīng)常在兩種語(yǔ)言之間切換，會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知上的優(yōu)勢(shì)。據(jù)《實(shí)驗(yàn)兒童心理學(xué)雜志》報(bào)道的研究顯示，雙語(yǔ)兒童大腦的執(zhí)行功能較單語(yǔ)兒童更強(qiáng)，注意力能夠“指哪打哪”，在不同的任務(wù)之間切換更輕松，解決問(wèn)題的能力更強(qiáng)。說(shuō)雙語(yǔ)的孩子比只說(shuō)一種語(yǔ)言的孩子更容易發(fā)現(xiàn)別人是不是在說(shuō)廢話，說(shuō)話是不是恰當(dāng)，可能是他們?cè)谥庇X(jué)上對(duì)語(yǔ)言有著更深刻的理解和更好的大局觀。雙語(yǔ)可增強(qiáng)大腦的發(fā)散性思維，讓人善于處理不相關(guān)的概念。雙語(yǔ)人士比只說(shuō)一種語(yǔ)言的人擁有更強(qiáng)的決斷力和創(chuàng)造力。雙語(yǔ)還有利于提升記憶力——瑞士納沙泰爾大學(xué)語(yǔ)言心理學(xué)榮譽(yù)退休教授弗朗索瓦·格羅斯讓博士稱，如果你記不起某件事情，可以嘗試用另一種語(yǔ)言來(lái)思考，說(shuō)不定就會(huì)想起來(lái)了。有研究發(fā)現(xiàn)，雙語(yǔ)人士的大腦灰質(zhì)含量較高。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)專家納塔利·布里托介紹說(shuō)，在3歲之前接觸一門外語(yǔ)會(huì)對(duì)以后的神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生持續(xù)影響，哪怕以后不再使用這門語(yǔ)言；較晚學(xué)一門外語(yǔ)并且堅(jiān)持使用兩種語(yǔ)言，也會(huì)有認(rèn)知上的好處。

●在貧困中長(zhǎng)大，會(huì)形成負(fù)面的早年生活體驗(yàn)，對(duì)智力發(fā)展造成不良影響。研究發(fā)現(xiàn)，說(shuō)兩種語(yǔ)言對(duì)窮人的孩子的認(rèn)知能力有保護(hù)作用。盧森堡大學(xué)的科學(xué)家從生活在該國(guó)的第二代葡萄牙移民中，找到40名上幼兒園的孩子進(jìn)行大腦測(cè)試。他們的家庭經(jīng)濟(jì)條件、家長(zhǎng)受教育背景都比較差，但結(jié)果顯示，其中說(shuō)兩種語(yǔ)言的孩子大腦注意力比只說(shuō)一種語(yǔ)言的孩子更集中，抗干擾能力也更強(qiáng)。還有研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是兒童還是成人，說(shuō)兩種語(yǔ)言都可增強(qiáng)注意力和認(rèn)知控制力。美國(guó)得克薩斯大學(xué)行為神經(jīng)科學(xué)博士約書(shū)亞·戈文表示，應(yīng)該鼓勵(lì)低收入家庭的孩子說(shuō)雙語(yǔ)，會(huì)讓他們的學(xué)習(xí)成績(jī)更好，日后也會(huì)有更多機(jī)會(huì)。（記者伍君儀 通訊員胡譽(yù)懷）