﹫心血管科醫(yī)生

改變生活方式可降低冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

冠心病的基因可能是從娘胎里帶來(lái)的。最近研究顯示，攜帶患冠心病高危基因的人較低危基因患冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加91%，但是如果高基因風(fēng)險(xiǎn)的人堅(jiān)持健康生活方式可以將風(fēng)險(xiǎn)降低46%。基因我們無(wú)法選擇，但是生活方式你可以做主。

﹫健康顧問(wèn)Health

多食胡蘿卜可預(yù)防心臟疾病

胡蘿卜又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩、光滑、紅潤(rùn)。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩三根胡蘿卜，可使膽固醇降低10%~20%，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。

﹫牙醫(yī)閆紅芳

牙周炎可預(yù)防

做好以下護(hù)牙措施，可預(yù)防牙周炎。勿常喝各種碳酸飲料；早起及睡前刷牙、飯后漱口；注意營(yíng)養(yǎng)均衡；保證兒童每半年一次進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。