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紫珠米粥可治療脫發 推薦治療脫發偏方
無論是男性還是女性都有脫發的煩惱,那么脫發原因有哪些呢?中醫上又有什么偏方可以治療脫發?
脫發治療偏方:
黑芝麻粥:黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,燒酒50毫升。準備好以上這些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用來治療脫發;另外,還可以將汁液取出,涂擦于脫發處可以用來治療脫發喲。
紫珠米粥:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發者。
何首烏粥:加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏發養發。
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補腎養血、生發養發的作用。
此外治療脫發,還要注意這些事項:
1、 洗頭頻率要把握
洗頭的間隔最好是兩至三天,洗的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能促使頭皮血液循環。洗完后最好讓頭發自然干。
2、 梳頭工具要注意
選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭,因尼龍梳子易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
3、 精神壓抑感要消除
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。因此,經常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
4、 不良習慣要改掉
除開上述的“自療”方法之外,還需要改變一些不良習慣。例如:戒煙,因為吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發的正常發育及生長。還有節制飲酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即便是啤酒、葡萄酒也應適量,畢竟也含有酒精的成分,飲用應適量。
編輯:趙彥
關鍵詞:紫珠米粥 治療脫發 治療脫發偏方