美女首先要身體好，因為身體好皮膚才能好，皮膚的構成和心肝脾肺腎這樣的五臟器官是相同的，都是蛋白質，但和重要器官相比，皮膚頭發對生命的價值肯定是次要的，一旦蛋白質吸收代謝出現問題，身體首先“舍車保帥”，身體出問題，首先表現出的是氣色不好，人變得很憔悴。

其次是表情肌，是進化到人類這么高的級別時才有的，動物是沒有表情肌的，進化學上有個規律：器官組織越高級，成熟得越晚，退化得越早，衰老和未老先衰的體弱都可以使高級組織退化。

疾病纏身的人，都不可能有生動的面容，就算之前是個美人，但會隨身體狀況的下降而未老先衰，而這種早衰是任憑多高級的護膚品、化妝術都不可能改變的，因為表情肌決定了面容的緊致與否。因此，要想有顏值，先要有健康，駐顏美容的唯一辦法就是增強體質，一般來說，女人身體不虛也就不會太丑了。