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咖啡因或促進女性的大腦健康
一項發表在老年醫學雜志上的新研究表明,女性喝咖啡能降低患老年癡呆的風險。
研究指出,每天兩到三杯咖啡或五到六杯紅茶的咖啡因攝入量,即超過261毫克,得癡呆癥的風險低36%。
威斯康星大學密爾沃基分校的研究小組追蹤調查6,467位65歲以上已絕經的婦女,每年評估一次認知能力,并要求她們記錄日常飲用咖啡、茶和可樂的數量以了解咖啡因攝入量。經過10年的認知功能的年度評估后,有388位女性診斷為可能患有老年癡呆癥或有某種形式的認知障礙。而每天攝入超過平均咖啡因量(261毫克)的女性比每天僅攝入64毫克的女性相比,得老年癡呆癥的幾率更低。
美國威斯康星密爾沃基大學心理學教授艾拉·德里斯科爾(Ira Driscoll)表示,他們對這個研究結果并不感到意外,因為已經有流行病學上的證據和他們的研究結果一致。
研究人員并不清楚這種關聯存在的原因,但認為,這可能源于咖啡因會結合大腦細胞受體,防止出現認知功能障礙。
事實上,以往有研究能表明咖啡對健康有好處,比如能減少心臟病和2型糖尿病的發生風險,及由于這些病致死的風險,還有降低神經系統疾病和自殺等風險。(吳茜茜編譯)
編輯:趙彥
關鍵詞:咖啡因 促進女性 大腦健康