很難想象，整天低頭看手機，28歲女孩的頸椎再也承受不了，不僅疼痛，右手臂還抬不起來。無奈之下，她到南京總醫院全軍神經外科研究所脊柱脊髓中心進行了頸椎人工椎間盤置換術。

世界衛生組織最新公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病排序第二。據我國最新報道，該病的發病率為17.3%，過去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”，如今，頸椎病的魔爪已經伸向了小年輕。

長時間低頭28歲姑娘患嚴重頸椎病

面前的女孩很漂亮，是一位舞蹈教練，從大學開始，她就喜歡玩手機，“低頭”是她的習慣性動作，她自己也承認，自己有手機依賴癥。幾個月前，她發現她的頸部很痛，手麻抬不起來，到醫院一檢查，醫生告訴她，她患上了比較嚴重的頸椎病，頸椎盤突出。

在懊惱自己壞習慣的同時，她和家人也在尋找出路。但一般的保守治療對她似乎沒有什么效果。于是，她來到南京總醫院全軍神經外科研究所脊柱脊髓中心，找到了成惠林主任醫師，進行了頸椎人工椎間盤置換術。和傳統的手術比起來，這個手術可以恢復頸椎轉動自由。如今，術后100天，姑娘手臂不僅可以抬起來，又可以轉頭跳舞了。

頸椎病襲向年輕人21-30歲的患者占25%

今年國內一項研究對2000例頸椎病患者展開調查顯示：頸椎病不再只是中老年人的“專利”，青少年和上班族患頸椎病的人數陡增，頸椎病患者的低齡化已經到了令人吃驚的地步。1-20歲的患者占12%；21-30歲的患者占25%；30-50歲的患者占15%；50歲以上的患者占48%。

少年和上班族患頸椎病的人數陡增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出不少。成惠林主任醫師說，換句話說，就是如今年輕人患頸椎病的人數已經遠遠超越了中年人，僅次于老年人。

你是頸椎病的“重點人群”嗎？

成惠林告訴記者，在臨床上，也出現了年輕化趨勢，年輕人來進行“頸椎人工椎間盤置換術”的還不少。什么樣的人容易患上頸椎病呢？成惠林說，主要有幾種人，一是長時間伏案的人，比如IT人群，辦公室人群；二是職業司機；三是低頭看手機族；四是繡娘。

這幾類人有一個共同的特點，就是長時間的低頭。長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。由于工作原因，IT從業者成了頸椎病高發的職業。躺著看書看電視，睡姿不對、喜歡高枕者也會給頸椎造成壓力，從而誘發頸椎病。

此外，還有生活方式、缺乏鍛煉等原因，工作日長時間坐立工作或學習，休息日臥床休息或躺著玩手機，缺少時間鍛煉，身體素質普遍下降。而應經常更換姿勢，避免長期保持同一個姿勢而造成頸椎勞損，注意勞逸結合，根據自身情況制訂正確的功能鍛煉方案才是頸椎病的最好治療方法。

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怎樣感覺頸椎有問題？

手臂難以抬起，其中一只手感覺被緊壓等等其他問題。

其他常見的癥狀：頸部僵硬隨時間逐漸加劇，甚至萎縮，肩膀、手臂、腿部麻木或感覺異常甚至無力，頭痛，尤其后腦部疼痛。

較不常見的癥狀：失去平衡，大、小便失禁（若脊髓受壓）。