七月下旬、八月上旬，北方進入主汛期。這期間不僅氣溫較高，且降水增多，空氣濕度大，人們外出也容易淋雨涉水。這種高溫潮濕的季節特點，給細菌、微生物等致病因素的滋生創造了生長環境，不僅容易導致痢疾、腸炎、霍亂、瘧疾等疾病的發生、傳播，而且也容易引起皮膚疾患的高發。受天氣特點影響，“七下八上”時節，皮膚疾病主要集中在過敏性皮膚病和感染性皮膚病上，大家尤其是平素皮膚就比較敏感的朋友們，最好在平日生活中注意保持皮膚及衣物等日用品、居住環境的清潔衛生和干燥，避免皮膚疾病的發生。

□本報記者 梁蕾 通訊員 馬國鈞

指導專家 白求恩國際和平醫院皮膚科主任 馬玉昕

“七下八上”小心過敏及感染性皮膚病

雨季可以說是皮膚疾病發病的高峰期，每年一到七八月份雨水較多的時候，皮膚病患者往往增多。造成這一時期皮膚疾病多發的主要因素，是氣溫高及空氣濕度大的氣候特點。因為高溫、潮濕的氣候條件，很容易引起某些致病真菌的繁殖，或導致霉菌、螨類的過敏發生，這都使得近一時期的皮膚問題，主要集中在過敏性皮膚病及感染性皮膚病等方面。

如果居處環境較為潮濕，或者在涉水、淋雨過后，過敏性皮膚病、感染性皮膚病等均易發生。其中，過敏性皮膚病中比較多見的有濕疹、濕疹樣皮炎、蕁麻疹等，其自覺癥狀主要表現為皮膚瘙癢，有些過敏性皮膚病接觸雨水、污水后還容易加重。因此，如果原本皮膚就較為敏感，在“七下八上”的時候，更要特別當心，避免蹚水淋雨，一旦涉水后應及時清洗皮膚。

濕疹、足癬等小心別淋雨涉水

濕疹：濕疹或濕疹樣皮炎，是比較常見的一類過敏性皮膚病，可因環境潮濕或長期接觸水等因素而致病發生。目前在雨水較多的時候，正是濕疹高發的季節。濕疹多表現為皮膚瘙癢甚至劇烈瘙癢，皮損表現為皮膚紅斑、丘疹、水皰并伴有鱗屑、抓痕等。如果出現這些癥狀，最好及時就診明確診斷。

若確診為濕疹，則應針對進行病因治療和對癥治療。病因治療主要是查明過敏原并做脫敏治療，還要注意避免接觸過敏原；對癥治療主要是遵醫囑口服抗過敏藥及外涂抗炎類乳膏等。此外，還應注意盡量避免潮濕、涉水淋雨；飲食忌口，忌飲酒及食用辛辣刺激之品，最好忌吃海鮮、牛羊肉等所謂“發物”；在皮膚瘙癢癥狀明顯時，應盡量控制少抓癢，以免使皮膚受到刺激或抓破感染。

足癬：炎熱潮濕的時節，足癬也是比較多見的。足癬由感染淺部真菌引起，主要表現為足趾間或足部其他部位的皮膚起紅斑、丘疹伴瘙癢，皮疹常常向周圍皮膚蔓延。腳步常處于潮濕環境，如足部出汗多或經常蹚水等，加之運動過多摩損足底皮膚，就容易引起足癬的發生。因此，建議平時穿透氣性較好的鞋子，盡量不要長時間把腳泡在雨水、污水中，蹚水后一定要及時清洗，并用干燥毛巾擦干，讓足部保持干燥方可預防足癬發生。如果已患有足癬，則應在醫生指導下使用一些外涂抗真菌藥物等，一般宜用藥2至4周，如瘙癢明顯可口服抗過敏藥。此外，足癬具有傳染性，所以在日常生活中最好盡量避免與他人混穿拖鞋、襪子等。

蟲咬皮炎：夏季天氣炎熱，人們肌膚暴露較多，且蚊蟲孳生多，因此蟲咬皮炎也是較多發生的。蟲咬皮炎一般表現為皮膚上起風團樣紅斑，嚴重者可伴有水皰，瘙癢明顯。預防蟲咬皮炎的發生，首先應控制蚊蟲的孳生繁殖，如盡量保持居處環境的衛生，清除積水；并在條件許可的情況下可盡量少穿暴露較多的衣物，也可適當使用驅蚊蟲藥水等。如已出現蟲咬皮炎癥狀，癥狀輕者可在醫生指導下外涂藥物治療，瘙癢嚴重者可口服抗過敏藥。

干燥衛生是汛期防病第一要義

在“七下八上”的雨水集中時期，建議注重以下幾方面的預防保健，最大限度地避免皮膚問題及其他健康疾患的發生：

保持居室的清潔衛生，衛生間等地盡量不要有污水存留；被褥衣物等要保持干燥，天氣好時可及時晾曬被褥衣物等，避免潮濕發霉。

保持良好的衛生習慣，不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲刀、梳子等個人用品。

衣物尤其是鞋襪，除了舒適，更要選擇透氣性好的；并多備幾雙鞋，換著穿。

雨天外出，一定要帶好雨傘、雨衣、雨鞋等防雨用品，最大限度的減少皮膚被淋濕的機會。

涉水或淋雨后一定要及時清洗身體，保持皮膚干燥、清潔，尤其是指、趾縫等部位一定要保持干爽，不要忽略；淋濕的衣物要迅速更換，換下的衣物應及時清洗干凈，必要時還要進行消毒處理。

飲食清淡少刺激，避免或盡量少吃辛辣刺激油膩之品。